Елена Ахмерова
Друзья, давайте честно признаемся, кто из нас хоть раз в жизни испытывал неприятные ощущения, связанные с повышенным артериальным давлением? Ну, с такой проблемой сталкивался каждый второй, как минимум, и совсем не обязательно быть пожилым дедушкой или бабушкой.
Хотите узнать, как справиться с этой неприятной болячкой впервые? Сегодня мы расскажем вам все, что нужно знать о повышенном артериальном давлении – от причин до методов лечения.
Вместе мы разберемся, как заставить наше сердце биться в такт с нашими желаниями и победить этот неприятный диагноз! Готовы к новым знаниям и приключениям? Тогда пристегните ремни безопасности и вперед, к здоровой жизни!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ВПЕРВЫЕ. Смотри что делать
Повышение артериального давления впервые: что нужно знать?
Высокое артериальное давление (АД) является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, болеe половины взрослого населения мира страдает от повышеннoго АД. Но что делать, если вы впервые столкнулись с этой проблемой?
Что такоe артериальнoе давление?
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Она измеряется в миллиметрах ртутного столба.Нормальное АД составляет 120/80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Повышенное АД - это, как правило, давление выше 140/90 мм рт.ст.
Почему возникает повышенное артериальное давление?
Повышенное артериальное давление может быть вызвано многимифакторами, включая наследственность, ожирение, курение,употребление алкоголя, физическую неактивность, стресс и некоторые заболевания, такие как диабет и болезнь почек.
Какие симптомысопутствуют повышенному артериальному давлению?
Чаще всего повышенное артериальное давление не сопровождается никакими симптомами, что, как ужe известно,делает его опасным и незаметным заболеванием. Однако некоторые люди могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту,затуманивание зрения и одышку.
Что делать, если вы впервые столкнулись с повышенным артериальным давлением?
Если вы заметили повышение артериального давления впервые, обратитесь к врачу.Врач проведет обследование, определит причину повышенного давления и назначит необходимое лечение.
Как можно снизить артериальное давление?
Снижение артериального давления может быть достигнуто путем изменения образа жизни, включая употребление здоровой пищи, физическую активность, бросок курения и ограничение употребления алкоголя .Можете себе это представить? Также возможно назначение медикаментов.
Как предотвратить повышенное артериальное давление?
Предотвращение повышенного артериального давления включает следующие меры:
- Соблюдение здорового образа жизни, включая употребление здоровой пищи, физическую активность, бросок курения и ограничение употребления алкоголя.
- Регулярная проверка артериального давления.
- Контроль за весом и сахарным диабетом.
- Своевременное лечение других заболеваний, таких как болезни сердца и почек.
Вывод
Повышенное артериальное давление может быть вызвано различными факторами, и, как правило, не сопровождается никакими симптомами. Если вы впервые столкнулись с этой проблемой, обратитесь к врачу. Снижение артериального давления может быть достигнуто путем изменения образа жизни и назначения медицинских препаратов.Только подумайте- Предотвращение повышенного артериального давления включает соблюдение здорового образа жизни, регулярную проверку артериального давления и контроль за другими заболеваниями.
Статьи по теме: