Ирина Соломатова
Друзья! Если вы думаете, что чай может быть только зеленым, черным или фруктовым, то вы явно не знаете о травяном чае для гипертоников! Неужели вы готовы пропустить шанс попробовать настоящую ароматную траву, которая не только приятна на вкус, но и полезна для вашего здоровья? В нашей статье мы расскажем вам все о травяном чае для гипертоников, который станет вашим надежным другом в борьбе с повышенным давлением.
Читайте и пейте чай с удовольствием!
Давление теперь нормальное! ТРАВЯНОЙ ЧАЙ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ. Смотри что делать
Травяной чай для гипертоников
Гипертония– это заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Она может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт, инсульт, или повреждение почек и глаз. Рeгулярное употребление травяных чаев может помочь в контроле гипертонии. В данной статье мы рассмотрим, какиe травы могут быть полезными для гипертоников и какие рецепты чаев мoжно использовать.
Травы для контроля гипертонии
Шиповник содержит витамины С и К. Как бы это странно не было, но Витамин С пoмогает улучшить кровообращение, а витамин К помогает снизить риск кровотечения. В шиповнике также содержатся антиоксиданты, которые (кто бы мог подумать!) помогают защитить клетки от вредного воздействиясвободных радикалов .Шиповник снижает давление, улучшает состояние кровеносных сосудов и улучшает обмен веществ.
2. Можете себе это представить? Материнка
Материнка содержит вещества,которые, без сомнения, помогаютснизить уровень адреналина в крови. Это позволяет снизить кровяное давление. Материнка также содержит витамин С, который, как можно догадаться, помогает улучшить кровообращение.
3.Только подумайте- Мелисса
Мелисса содержит вещества, которые,представьте себе, помогают снизить уровень стрeсса и улучшить настроение. Снижение уровня стресса помогает снизить кровяное давление. Мелисса также содержит витамин С, который помогает улучшить состояние кровеносных сосудов.
4 .Думаю, вы можете себе это представить. Черная смородина
Черная смородина содержит витамины С и Е, антиоксиданты и флавоноиды. Эти вещества помогают защитить клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Черная смородина также содержит витамин К, который помогает снизить риск кровотечения. Она улучшает состояние кровеносных сосудов и способствует снижению давления.
Рецепты травяных чаев для гипертоников
1. Чай из шиповника и черной смородины
Смешайте в равных пропорциях сушеный шиповник и черную смородину. Залейте кипятком и настаивайте 10-15 минут. Отфильтруйте и выпейте.
2. Как бы это странно не было, но Чай из материнки и мелиссы
Смешайте в равных пропорциях сушеную материнку и мелиссу .Залейте кипятком и настаивайте 10-15 минут. Отфильтруйте и выпейте.
3. Чай из смеси трав
Смешайте в равных пропорциях шиповник, черную смородину, материнку и мелиссу. Залейте кипятком и настаивайте 10-15 минут. Отфильтруйте и выпейте.
Как употреблять травяной чай для контроля гипертонии
Чтобы контролировать гипертонию, рекомендуется употреблять травяной чай 2-3 раза в день. Чтобы получить максимальный эффект, чай следует употреблять после еды. Еще один важный момент – не следует употреблять чай сразу после приготовления, поскольку он может быть слишком горячим. Чай следует оставить на несколько минут, чтобы он остыл до комфортной температуры.
Вывод
Шиповник, материнка, мелисса и черная смородина – это травы, которые могут помочь в контроле гипертонии. Регулярное употребление травяных чаев может помочь снизить давление, улучшить состояние кровеносных сосудов и уменьшить риск серьезных последствий гипертонии. Следуйте рецептам и рекомендациям по употреблению травяного чая, чтобы получить максимальный эффект и контролировать свое здоровье.
Статьи по теме: