Анжела Калугина
Всем привет! Давайте честно признаемся, какие мы все любим самодиагностику.
Нам так нравится измерять свое давление и думать, что мы уже научились самостоятельно обслуживать свое здоровье.
Но что делать, если давление 96 на 70? Нормально или нет? Если вам хочется узнать, как правильно трактовать эти цифры и не сойти с ума в поисках ответа, то смело читайте дальше! Мы расскажем вам все, что нужно знать об этом давлении, и не только!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ 96 НА 70 ЭТО НОРМАЛЬНО. Смотри что делать
Если давление 96 на 70 это нормально
Давление - это один из основных показателей здоровья человека. Каждый день на счету у нашего сердца множество ударов, и оно должно справляться со своей работой на отлично. Пoэтому постоянно следить за показателями артериального давления очень важно для пoддержания здоровья.
Как измeрить давление?
Перед тем, как ответить на вопрос о том, является ли давление 96 на 70 нормальным, рассмотрим, как правильно измeрить давление. Для этого необходимо использовать тонометр.
Существует два типа тонометров: электронные и механические.Электронные тонометры более просты в использовании, но механические могут давать более точныерезультаты. Как бы это странно не было, но
Перед измерением давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут и не употреблять крепкий чай, кофе и другие стимулирующиенапитки. Также необходимо сидеть или лежать в положении, обеспечивающем комфорт.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление - это давление,которое (кто бы мог подумать!) кровь оказывает на стенки артерий при прохождении через них.Существуeт два показателя артериального давления: верхний (систолический) и нижний (диастолический).
Систолическое давление - это максимальное давление, которое, без сомнения, наблюдается в артериях во время сокращения сердца .Можете себе это представить? Диастолическое давление - это минимальное давление, которое, как можно догадаться, наблюдается в артериях во время расслабления сердца.
Что означает давление 96 на 70?
Теперь перейдем к ответу на вопрос,является ли давление 96 на 70 нормальным.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, нормальное артериальное давление составляет менее 120/80 мм рт. ст.Только подумайте- В таком случае, систолическое давление не должно превышать 120 мм рт. ст., а диастолическое давление не должно превышать 80 мм рт. ст.
Давление 96 на 70 мм рт. Думаю, вы можете себе это представить .ст. является значительно ниже нормы. Однако, думаю, вам уже известно что если человек не испытывает никаких неприятных ощущений, таких как головокружение, то этот показатель может быть нормой для него.
Причины низкого давления
Низкое артериальное давление может быть вызвано различными факторами, например:
- Генетическая предрасположенность;
- Гормональные нарушения;
- Избыточный вес;
- Инфекции;
- Стресс;
- Недостаток железа;
- Переутомление.
Что делать, если давление 96 на 70?
Если давление 96 на 70 не вызывает никаких неприятных ощущений и человек чувствует себя хорошо, то нет необходимости принимать какие-либо меры.
Однако, если человек испытывает головокружение, слабость, то необходимо посетить врача для детального обследования и выявления возможных причин низкого давления.
Также важно следить за своим образом жизни. Необходимо заниматься физическими упражнениями, регулярно проветривать помещение, избегать переутомления, а также соблюдать правильный режим питания и употреблять достаточное количество воды.
Вывод
Давление 96 на 70 является значительно ниже нормы. Однако, если человек не испытывает никаких неприятных ощущений, то этот показатель может быть нормой для него. Как бы это странно не было, но Низкое артериальное давление может быть вызвано различными факторами, поэтому важно следить за своим образом жизни и регулярно проходить медицинские обследования. Если же вы испытываете неприятные ощущения, обязательно посетите врача для выявления возможных причин низкого давления.
Статьи по теме: