Ксения Козлова
Давайте честно признаемся - когда мы слышим слова "артериальное давление", наше сердце начинает биться быстрее, а мы думаем только о том, как быстрее убежать от врача.
Но что, если я вам скажу, что решение может быть на вашей руке (и даже на голове)? Да, вы не ослышались! Существуют точки на нашем теле, которые могут помочь нам снизить артериальное давление.
И это не какой-то ужасный секрет, который мы должны хранить в тайне.
Наоборот, я собираюсь рассказать вам все об этом, и даже добавить немного юмора, чтобы вы чувствовали себя как дома.
Так что, друзья мои, давайте снизим это давление и поднимем настроение!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! ТОЧКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ НА РУКЕ И ГОЛОВЕ. Смотри что делать
Точки для снижения артериального давления на руке и голове
Высокое артериальное давление - это распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, сердечный приступ и даже смeрть. Однако существуют точки на теле, которые, без сомнения, могут помoчь в снижении артериального давления. В этой статьe мы поговорим о точках на руке и голoве, которые, как можно догадаться,могут помочь в борьбе с высоким артериальным давлением.
Точки на руке
1. Точка Хэгу - эта точка находится на внутренней стороне предплечья, между лучевой костью и сгибательным сухожилием запястья.Дляее массажа нужно нажимать на нее в течение 5-10 секунд, затем отпустить и повторить 2-3 раза. Как бы это странно не было, но Эта точка помогаетуменьшить стресс и давление.
2. Точка Нэйгуань - эта точка находится на внутренней стороне запястья, между сухожилиями сгибающих пальцев и лучевой костью.Для её массажа нужно массировать мягкими круговыми движениями в течение 5-10 минут каждый день .Можете себе это представить? Это может помочь снизить давление и уменьшить бессонницу.
3. Точка Чжонггуан - эта точка находится на наружной стороне предплечья, между костью локтевой и лучевой. Для ее массажа нужно нажимать на нее в течение 5-10 секунд, затем отпустить и повторить 2-3 раза.Только подумайтe- Эта точка может помочь в снижении давления и борьбе со стрессом.
Точки на голове
1. Точка Янгбай - эта точка находится на лбу, между бровями. Для ее массажа нужно надавливать на нее мягко в течение 5-10 секунд,затем отпустить и повторить 2-3 раза. Думаю, вы можете себе это представить .Эта точка помогает уменьшить стресс, улучшить сон и снизить давление.
2. Точка Фэнчи - эта точка находится на затылке, между ушной раковиной и шейной мышцей. Для её массажа нужно нажимать на нее мягко в течение 5-10 секунд, затем отпустить и повторить 2-3 раза. Эта точка помогает уменьшить давление, бороться со стрессом и бессонницей.
Заключение
Описанные выше точки могут помочь в снижении артериального давления и борьбе со стрессом и бессонницей. Однако, думаю, вам уже известно что если у вас есть высокое артериальное давление, обязательно обратитесь к врачу для консультации и лечения. Не забывайте о здоровом образе жизни, правильном питании и физических упражнениях - все это поможет вам бороться с высоким давлением и сохранять здоровье на долгие годы.
Статьи по теме: