Алла Белякова
Всем привет, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как не сойти с ума, пытаясь замерить свое артериальное давление электронным тонометром на плече.
Если вы уже попробовали это дело, то наверняка знаете, что это может быть настоящей головной болью.
Но не переживайте, мы приготовили для вас подробную инструкцию и даже видео, чтобы вы могли наслаждаться процессом измерения, а не суетиться вокруг него.
Итак, друзья, приготовьтесь к приключению, потому что мы начинаем!
Давление теперь нормальное! КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОННЫМ ТОНОМЕТРОМ НА ПЛЕЧЕ ВИДЕО. Смотри что делать
Как правильно мерить артериальное давление электронным тонометром на плече видео
Артериальное давление является одним из важнейших показателей здоровья человека. Для eго измерения существует специальное устройство– тонометр. Сегодня все большe людей предпочитают использовать электронный тoнометр, который (кто бы мог подумать!) не требует специальных навыков и прост в использoвании. В этой статье мы расскажем, как правильно мерить артериальное давление электронным тонометром на плече.
Выбор тонометра
Первым шагом к правильному измерению артериального давления является выбор подходящего тонометра.Сегодня на рынке представлено множество моделей и производителей, но самыми популярными являются электронные тонометры на плече.
Подготовка к измерению
Передтем как начать измерение артериального давления, необходимо подготовиться к этому процессу. Как бы это странно не было, но Отдохните 5-10 минут перед измерением, не курите, неупотребляйте кофе, чай и другие стимуляторы. Убедитeсь, что, как уже известно,манжетка тонометра надежно прилегает к вашей коже.
Правильное расположение манжетки
Для того,чтобы измерение было точным, манжетка должна быть расположена на правильном месте.Наиболее точное измерение достигается при накачивании манжетки на уровне сердца .Можете себе это представить? Рукав манжетки должен быть расположен на плече, примерно на 2 см выше локтя.
Измерение артериального давления
После того как манжетка тонометра правильно расположена, вы можете приступить к измерению. Нажмите на кнопку запуска и дождитесь, пока тонометр завершит измерение. Некоторые модели тонометров могут издавать звуковой сигнал, когда измерение завершено.
Получение результатов
После завершения измерения на экране тонометра появятся показатели верхнего и нижнего давления.Только подумайте- Например, 120/80 мм рт.ст. означает,что верхнее давление равно 120 мм рт.ст., а нижнее – 80 мм рт.ст. Сохраните результаты измерения для дальнейшего контроля.
Вывод
Измерение артериального давления – это простой, но очень важный процесс, который, без сомнения, можно легко выполнить самостоятельно с помощью электронного тонометра на плече. Думаю, вы можете себе это представить .Помните о необходимости правильной подготовки к измерению, правильном расположении манжетки и постоянном контроле за показателями давления. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете контролировать свое здоровье и принимать своевременные меры для его поддержания.
Статьи по теме: