Наташа Панченко
Вы когда-нибудь задумывались, зачем всему миру нужен зеленый чай? Нет, это не просто напиток для философских размышлений, а боевой инструмент в борьбе с повышенным давлением! Но как же быть, если вы не знаете, уменьшает ли он или увеличивает давление? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.
А пока, подготовьте свой чайник и зеленый чай – мы начинаем!
Давление теперь нормальное! ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ. Смотри что делать
Зеленый чай от давления повышает или понижает?
Зеленый чай является одним из самых популярных напитков в мире. Он не только приятен вкусом, но и обладает многими полезными свойствами для здоровья человека. Одним из вопросов, который (кто бы мог подумать!) интересует мнoгих людей, является влияниe зеленого чая на кровяное давление.
Повышение или понижение давлeния от зеленого чая?
Сoгласно многим исследованиям, употребление зеленого чая может оказывать положительное воздействие на кровяное давление. Большинство исследований показало, что, как уже известно,зеленый чай может снижать кровяное давление у людей, страдающих гипертонией.
Как это работает?
Зеленый чай содержит много полезных веществ, таких какполифенолы, катехины и флавоноиды.Они помогают расширять кровеносные сосуды и улучшать кровообращение в организме. Как бы это странно не было, но Кроме того,зеленый чай способствует снижениюуровня холестерина в крови, что также благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Как употреблять зеленый чай?
Для того чтобы получить максимальную пользу от зеленого чая, необходимо употреблять его регулярно. Рекомендуется пить не менeе 3-4 чашек зеленого чая в день.Но важно помнить, что, как вы уже знаете, злоупотребление зеленым чаем может привести к нежелательным последствиям, таким как бессонница, головокружение, боли в желудке и другие проблемы со здоровьем.
Противопоказания
Зеленый чай содержит кофеин,который, без сомнения, может оказывать негативное воздействие на здоровье людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы .Можете себе это представить? Поэтому, перед употреблением зеленого чая, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, нет ли противопоказаний для его употребления.
Заключение
Таким образом, зеленый чай является полезным напитком для людей, страдающих гипертонией. Он может помочь снизить кровяное давление и улучшить общее состояние организма. Однако, думаю, вам уже известно что перед употреблением зеленого чая, необходимо учитывать противопоказания и следовать рекомендациям врача.
Статьи по теме: