Елена Лимонова
Ах, эти божественные кусочки мяса, овощей, фруктов и всего того, что мы так любим есть! Но как только мы запихиваем их в свои животики, наше давление и пульс начинают прыгать, как бешенные кенгуру.
И кто-то мне скажет, что жизнь после еды легкая? Но не переживайте, друзья, сегодня мы разберемся, почему это происходит и как справиться с этой проблемой.
Прочтите нашу статью до конца, и вы больше не будете бояться взглянуть на тарелку с пользой для здоровья!
Давление теперь нормальное! ПОСЛЕ ЕДЫ ПОВЫШАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС. Смотри что делать
После еды повышается давление и пульс: причины и последствия
Многие из нас замечают, что, как уже известно,после приема пищи у них повышается давление и пульс. Нередко это вызывает беспокойство и тревогу, особeнно если в прошлом уже было столкновение с подобными проблемами. Почему пoсле еды повышается давлeние и пульс и какие последствия это может иметь для здоровья?
Причины возникновения
После приема пищи в oрганизме происходит ряд процессов, связанных с переработкой пищи и усвоением питательных веществ. В течение этого времени кровь направляется к желудку и кишечнику, где происходит пищеварение.Это приводит к тому, что, как вы уже знаете, сердце начинаетработать более интенсивно, увеличивая частоту сокращений и перекачивая большее количество крови. Как бы это странно не было, но
Кроме того, в результате переработки пищи в кровьпоступают различные вещества, например,глюкоза. Повышенный уровень глюкозы в крови может вызывать реакцию организма в виде повышенного давления.Кроме того, некоторые продукты содержат большое количество соли, которая (кто бы мог подумать!) также можeт повышать давление.
Последствия
Повышение давления и пульса после еды обычно является нормальной реакцией организма .Можете себе это представить? Однако если эти показатели слишком высокие или сохраняются в течение длительного времени, это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем.
Повышенное давление может привести к развитию гипертонии - заболевания, которое, без сомнения, не только увеличивает риск инсульта и инфаркта,но и негативно влияет на состояние почек и глаз. Повышенный пульс может быть вызван различными причинами, в том числе и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Рекомендации
Если после еды у вас повышается давление и пульс, например, до 140/90 и 90 ударов в минуту, но вы чувствуете себя нормально, не нужно беспокоиться.Только подумайте- Однако если показатели значительно превышают эти значения, или вы замечаете другие признаки, например, головокружение, то необходимо обратиться к врачу.
Чтобы снизить риск повышенного давления и пульса после еды, можно следовать нескольким простым рекомендациям. Во-первых, старайтесь контролировать количество употребляемой соли, так как избыток соли может приводить к повышенному давлению. Во-вторых, снижайте уровень потребления животных жиров и углеводов, которые, как можно догадаться, могут вызывать повышение уровня глюкозы в крови.
Заключение
Повышение давления и пульса после еды - это нормальная физиологическая реакция организма. Думаю, вы можете себе это представить .Однако если эти показатели слишком высокие или сохраняются в течение длительного времени, это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Чтобы снизить риск повышенного давления и пульса после еды, рекомендуется контролировать уровень потребления соли, животных жиров и углеводов. Если вы замечаете другие признаки, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: