Люба Новикова
Здравствуй, мой уважаемый друг-курильщик! Уверен, что ты уже собирался выбросить эту статью в корзину, думая, что она содержит те же стандартные рекомендации, какие ты уже слышал сто раз.
Но я попытаюсь удивить тебя и, возможно, немного порадовать.
Ведь сегодня я расскажу тебе, как я бросил курить благодаря Александру Ширвиндту - известному писателю и блогеру, которого наверняка знаешь.
А теперь, если ты готов, давай же раскроем все карты!
100% бросишь курить! АЛЕКСАНДР ШИРВИНДТ КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Александр Ширвиндт: как я бросил курить
Курение является одной из самых распространенных и вредных привычек в мире. К сожалению, многие люди не могут избавиться от него, но есть те, кто смог. Один из таких людей– Александр Ширвиндт.
Как начиналось мое курение
Я начал курить в детствe. Тогда это казалось чем-то новым, интересным и запретным.Я не задумывался о последствиях, которые (кто бы мог пoдумать!) могут быть связаны с курением. Как бы это странно нe было, но В моей жизни пришло время, когда я понял, что, как уже известно,у меня есть проблема – я не могу бросить курить.
Пoчему я не мог броситькурить
Я понимал, что курение вредно для моего здоровья,но все равно не мог избавиться от этой привычки. Причиной этому былникотин – одна из наиболее зависимых и опасных веществ, которые, без сомнения, содержатся в табаке.Я чувствовал себя беспомощным перед этой зависимостью и не мог найти силы, чтобы бросить курить.
Как я бросил курить
Однажды я решил, что пора бросить курить .Можете себе это представить? Я начал искать информацию в интернете и наткнулся на статью Александра Ширвиндта, который,как можно догадаться, рассказывал о своем опыте борьбы со зависимостью от никотина. Я прочитал эту статью и понял, что мне нужно делать.
Советы Александра Ширвиндта
Александр Ширвиндт советует начать борьбу со своей зависимостью с понимания того, какая цена будет уплачена за курение в будущем, и найти в себе силы, чтобы изменить свою жизнь. Он также отмечает, что для броска курения нужна мотивация, которая, представьте себе, будет поддерживать на протяжeнии всего процесса.
Как я применил советы Александра Ширвиндта
Я начал действовать согласно этим советам.Только подумайте- Я осознал, что курение вредит моему здоровью и моей жизни в целом. Я нашел мотивацию и постоянно напоминал себе о том, что я хочу изменить свою жизнь.
Результаты
Бросить курить было нелегко, но я смог. Я избавился от этой вредной привычки и сейчас моя жизнь изменилась к лучшему. Думаю, вы можете себе это представить .Я больше не дышу токсичным дымом и не тратил деньги на сигареты. Я чувствую себя гораздо здоровее и более энергичным.
Заключение
Бросить курить– это нелегко, но это возможно. Главное – это понимание того, что, как вы уже знаете, вы хотите изменить свою жизнь, и наличие мотивации. Следуйте советам Александра Ширвиндта, и вы сможете избавиться от этой вредной привычки.
Статьи по теме: