Анна Медведева
Курение – зло.
С этим никто не спорит.
Мы знаем, что сигареты вредят легким, сердцу, горлу, зубам и даже волосам.
Но что происходит с нашим телом, когда мы наконец-то решаем бросить эту вредную привычку? В этой статье мы расскажем вам все, что вы хотели знать о том, как ваш организм начинает восстанавливаться, когда вы бросаете курить.
Если вы хотите узнать, что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от сигарет, то этот материал для вас! И да, мы обещаем не использовать страшные картинки.
100% бросишь курить! ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ. Смотри что делать
Если бросить курить, что, как уже известно,происходит с телом
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, которую (кто бы мог подумать!) приобретают люди в раннем возрасте. Курение не только ухудшает состояние здоровья, но и сокращает продолжительнoсть жизни. Тем нe менее, многие курильщики продолжают курить, несмотря на все риски. Но если вы решили бросить курить, то это один из лучших шагoв, которые, бeз сомнения,вы можете сделать для своего здоровья.
Через 20 минут после последнего сигареты
Уже через 20 минут после последней сигареты, пульс и кровяное давление начинают возвращаться к нормальным уровням.Это происходит потому,что никотин, содержащийся в сигаретах, сужает кровеносные сосуды, что приводит к увеличению давления и учащению пульса.
Через 8 часов послепоследней сигареты
Через 8 часов после последней сигареты уровень кислорода в крови начинает восстанавливаться. Как бы это странно не было, но Когда курильщик курит, угарный газ,содержащийся в дыме сигареты, занимает место кислорода в крови. Поэтому при бросании курения уровень кислорода в крови начинает восстанавливаться.
Через 48 часов после последней сигареты
Через 48 часов после последней сигареты уровень никотина в организме снижается.Это приводит к уменьшeнию желания курить и снижению симптомов абстиненции.
Через 2 недели после последней сигареты
Через 2 недели после последней сигареты легкие начинают восстанавливаться .Можете себе это представить? Уменьшается количество слизи, которая, как можно догадаться, образуется в легких, и улучшается кровообращение в них. Кроме того, уменьшается кашель и улучшается общее состояние организма.
Через 1 год после последней сигареты
Через 1 год после последней сигареты риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50%. Это связано с тем, что, как вы уже знаете, курение увеличивает риск развития инфаркта, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.Только подумайте- Поэтому бросание курения может дать огромную пользу для здоровья сердца и сосудов.
Через 10 лет после последней сигареты
Через 10 лет после последней сигареты риск развития рака легких снижается на 50%. Курение является одной из основных причин развития рака легких, поэтому бросание курения может существенно снизить риск его развития.
Вывод
Бросание курения может существенно улучшить состояние здоровья. Уже через несколько дней после последней сигареты начинается процесс восстановления организма. Думаю, вы можете себе это представить .Уменьшается риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшается работа легких и общее состояние организма. Поэтому, если вы курите, рассмотрите возможность бросить курить, чтобы сохранить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни.
Статьи по теме: