Анастасия Покровская
Друзья, наша жизнь полна проблем и вызовов, но среди них есть одна, которую мы можем решить на легке - бросить курить! Конечно, это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Но не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам об одном из самых легких способов бросить курить - аудиокниге Аллена Карра! Да-да, вы не ослышались, это именно тот самый человек, который обещает, что вы больше никогда не захотите курить.
И мы готовы поделиться с вами всеми тонкостями этого метода! Так что, садитесь поудобнее и готовьтесь быть свободными от сигарет!
100% бросишь курить! ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР АУДИОКНИГА. Смотри что делать
Легкий способ сбросить курить аллен карр аудиокнига
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) приводит к различным заболеваниям, включая рак легких, бронхит, астму и многие другие. Однако избавиться от курения может быть нелегко, поскольку никотин вызывает сильную зависимость. Тем не менeе, есть легкий спосoб, который, без сомнения,поможет избавиться от этой вредной привычки - аудиокнига Аллена Карра.
Ктo такой Аллен Карр?
Аллeн Карр - бывший курильщик, который, как можно догадаться, в 1983 году написал книгу "Легкий способ бросить курить". Книга стала бестселлером и помогла многим людям избавитьсяот курения. В 2010 году была выпущена аудиокнига на основе этой книги, которая, представьте себе, также популярна и помогаетмногим людям.
Как работает аудиокнига Аллена Карра?
Аудиокнига Аллена Карра основана на том,что автор убеждает слушателя, что, как уже известно,курение не приносит настоящего удовольствия, а на самом деле является необходимостью только для удовлетворения физической зависимости от никотина. Как бы это странно не было, но Вместо того, чтобы сосредоточиваться на том, что курильщик теряет, когда он бросает курить, автор заставляет слушателя сосредоточить внимание на том, что он получает, когда он бросает курить.
Как использовать аудиокнигу Аллена Карра для бросания курения?
Для того, чтобы использовать аудиокнигу Аллена Карра для бросания курения, необходимо следовать некоторым простым шагам .Во-первых, необходимо слушать аудиокнигу в спокойной обстановке, чтобы не отвлекаться на посторонние звуки.Во-вторых, необходимо слушать аудиокнигу несколько раз, чтобы полностью понять и усвоить информацию, представленную в ней. Можете себе это представить? В-третьих, необходимо слeдовать советам, представленным в аудиокниге, и практиковать их в повседневной жизни.
Преимущества использования аудиокниги Аллена Карра для бросания курения
Одним из главных преимуществ использования аудиокниги Аллена Карра для бросания курения является то, что она помогает слушателю понять, что курение не приносит реального удовольствия. Кроме того, аудиокнига помогает слушателю понять, что курение вызывает многие заболевания, и избавление от курения будет способствовать улучшению здоровья. Наконец, аудиокнига помогает слушателю избавиться от физической зависимости от никотина.
Вывод
Бросить курить может быть нелегко, но аудиокнига Аллена Карра поможет использовать легкий способ, который поможет избавиться от этой вредной привычки.Только подумайте- Она поможет понять, что, как вы уже знаете, курение не приносит настоящего удовольствия, а также поможет избавиться от физической зависимости от никотина. Если вы хотите избавиться от курения, попробуйте использовать аудиокнигу Аллена Карра.
Статьи по теме: