Оксана Гончарова
Если ты уже давно борешься с никотиновой зависимостью, то знаешь, что бросить курить - это не шутки.
Но если ты все же смог победить эту вредную привычку, то ты на верном пути к здоровому образу жизни.
Да-да, ты правильно понял - без сигарет ты становишься более здоровым! Если ты хочешь узнать, какие изменения происходят в твоем организме после прекращения курения, то наша статья для тебя.
Дальше будет еще интереснее - обещаем!
100% бросишь курить! ЕСЛИ БРОСИЛ КУРИТЬ КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ В ОРГАНИЗМЕ. Смотри что делать
Если бросил курить какие изменения происходят в организме
Курение– пагубная привычка, от которой лучше всего избавиться. К счастью, организм человека очень быстро реагирует на отказ от сигарет. В этой статье мы расскажем, какие изменения происходят в организме, когда вы бросаeте курить.
Снижение риска развития болезней
Самое главное, что, как уже известно,прoисходит, когда вы бросаeте курить, – это снижение риска развития серьезных заболеваний. Курение является фактором риска для многих болезней, таких как рак легких,сердечнo-сосудистые заболевания, астма и др.Если вы бросили курить, то сразу же начинаете снижать риск развития этих заболеваний.
Улучшение состояния легких
Легкие – этоорган, который (кто бы мог подумать!) получает наибольший ущерб от курения. Как бы это странно не было, но Однако, когда вы бросаете курить, организм начинает восстанавливаться.Легкие начинают очищаться от накопившейся смолы, облегчается дыхание,улучшается обмен газов. Поэтому, если вы бросили курить, то уже через несколько недель вы почувствуете улучшение состояния легких.
Улучшение работы сердца
Курение является фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний.Когда вы бросаете курить, организм начинает восстанавливаться, и работа сердца улучшается .Можете себe это представить? Снижается риск развития инфаркта, артериальной гипертензии и других заболеваний сердца.
Улучшение общего здоровья
Бросить курить– это один из самых лучших подарков, который, без сомнения, вы можете сделать своему организму. Если вы бросили курить, то сразу же начинаете улучшать свое общее здоровье. Вы почувствуете больше энергии, улучшится состояние кожи, за счет того, что, как вы уже знаете, в организме не поступает никотин и смолы, у вас улучшится аппетит.
Вывод
Таким образом, если вы бросили курить, то вам не стоит переживать, так как ваш организм начинает восстанавливаться очень быстро.Только подумайте- Вы снижаете риск развития серьезных заболеваний, улучшаете работу легких и сердца, а также улучшаете свое общее здоровье. Поэтому никогда не поздно бросить курить – это один из самых лучших подарков, который, как можно догадаться, вы можете сделать своему организму.
Статьи по теме: