Оксана Хисамутдинова
Друзья, я бросил курить и теперь я стал намного здоровее!" - вот что часто говорят люди, которые недавно решили отказаться от сигарет.
Но, к сожалению, это далеко не всегда так.
Мы решили разобраться в этом вопросе и выяснить, стали ли бросившие курить люди действительно здоровее.
Итак, вас ждет увлекательная история о том, как я бросил курить и стал.
.
.
ну, вы сами прочитайте до конца, и мы все вместе узнаем, что произойдет!
100% бросишь курить! КУРИТЬ БРОСИЛ ЛУЧШЕ НЕ СТАЛО. Смотри что делать
Курить бросил лучше не стало
Введение
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) пагубно сказывается на здоровье человека. Однако, думаю, вам уже известно что многие курильщики пытаются бросить курить, надеясь улучшить своё здоровье. Но, как показывает практика, курить бросил лучше не стало.
Последствия бросeния курения
Когда челoвек бросает курить, его организм перестраивается, чтобы вернуться к нормальному состоянию.Этот прoцeсс может быть очень трудным и длительным. Как бы это странно не было, но Он может вызвать различные симптомы, такие как бессонница,раздражительность, тревога, депрессия, повышенный аппетит и др.
Ухудшение физического состояния
После бросания курения, многие люди замечают ухудшение своего физического состояния.Они становятся менее активными, часточувствуют усталость, боли в мышцах и суставах .Можете себе это представить? Также у курильщиков может появляться кашель,который, без сомнения, может быть вызван очищениемлегких от токсинов, накопившихся в результате курения.
Психологические последствия
Бросить курить часто бывает нелегко и вызывает стресс для тех, кто привык к этой привычке. В результате, многие люди могут столкнуться с психологическими проблемами, такими как депрессия, раздражительность, тревога и др.
Альтернативные способы бросить курить
Бросить курить не обязательно означает "отказаться от всeго".Только подумайте- Многие люди находят альтернативные способы, чтобы помочь справиться с стрессом и улучшить своё физическое состояние. Некоторые из этих способов включают в себя медитацию, йогу, занятие спортом, правильное питание и др.
Вывод
Курить бросил лучше не стало – это факт, который, как можно догадаться, подтверждается многими исследованиями. Думаю, вы можете себе это представить .Бросить курить может вызвать много проблем, от физического ухудшения состояния до психологических проблем. Однако, есть много способов помочь справиться с этими проблемами и улучшить своё здоровье.
Статьи по теме: