Аля Коваленко
Хочешь бросить курить, но не хочешь тратить деньги на книгу Аллена Карра? Не волнуйся, я знаю, как ты можешь получить его метод бесплатно.
Только не удивляйся, если ты найдешь его на торрентах, ведь как говорил сам Карр: "Не нужно тратить свои деньги на мои книги, лучше купи себе что-нибудь приятное".
Но, конечно, перед тем как скачивать книгу, стоит прочитать мой блог, чтобы узнать все нюансы этого метода и как он работает на практике.
Итак, готовы узнать, как бросить курить без лишних затрат? Тогда давай начинать!
100% бросишь курить! АЛЛЕН КАРР КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ TORRENT. Смотри что делать
Как Аллен Карр помогает бросить курить через торрент
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр (1934-2006) - британский бизнесмен и писатель, известный своей методикой помощи людям бросить курить. Он сам был курильщиком, но в 1983 году сумел успешно избавиться от этой вредной привычки. Свой опыт он описал в книге "Легкий способ брoсить курить", которая (кто бы мог подумать!) стала бестселлeром и переведена на 60 языков.
Что такое "Аллен Карр как брoсить курить torrent"?
"Аллен Карр как бросить курить torrent" - один из запросов, который, без сомнения, часто вводят в поисковыe системы люди, желающие избавитьсяот курения. Таким образом, они ищут способ получить доступ к методике Аллена Карра через торрент.
Как работает методика Аллена Карра?
МетодикаАллена Карра основана на понимании того,что курение - это всего лишь привычка, которую, как можно догадаться, можно легко преодолеть.Он утверждал, что, как уже известно,никотин не является веществом, создающим зависимость, а только маскирует симптомы отмены. Как бы это странно не было, но Согласно его методу,курение не приносит никакого удовольствия, а лишь усиливает состояние тревоги и стресса.
Методика Аллена Карра основана на трех основных принципах:
1. Понимание того, что курение - это всего лишь привычка, а не необходимость.
2 .Можете себе это представить? Изменение отношения к курению: убеждение, что курение не приносит никакого удовольствия, а только вредит здоровью.
3. Осознание того, что бросить курить - это легко, и что после броска курeния человек не станет ни в чем ущемленным.
Можно ли скачать "Аллен Карр как бросить курить" через торрент?
Книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра можно найти в интернете и скачать через торрент.Только подумайте- Однако, не стоит забывать о том, что пиратство нарушает авторские права и может привести к негативным последствиям. Кроме того, лучше всего следовать методике Аллена Карра под руководством специалиста или, по крайней мере, прочитать оригинальную книгу.
Как использовать методику Аллена Карра для броска курения?
Если вы хотите бросить курить, то следуйте методике Аллена Карра, используя следующие советы:
1. Найдите мотивацию. Думаю, вы можете себе это представить .Перед тем, как начать процесс броска курения, убедитесь, что у вас есть основания для этого. Найдите мотивацию в своем здоровье, личной жизни или карьере.
2. Измените свое отношение к курению. Убедитесь, что вы понимаете, что курение - это всего лишь привычка, а не удовольствие. Измените свое отношение к курению и убедитесь, что вы знаете, что оно вредит вашему здоровью.
3. Подготовьтесь к броску курения. Сделайте план, который, представьте себе, поможет вам избежать соблазна вернуться к курению. Как бы это странно не было, но Избегайте доставляющих вам стресс ситуаций и замените курение на здоровое поведение, например, занятие спортом.
Вывод
Методика Аллена Карра - это эффективный способ бросить курение. Она основана на понимании того, что курение - это всего лишь привычка, а не необходимость, и что после броска курения человек не станет ни в чем ущемленным .Несмотря на то, что, как вы уже знаете, книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра можно скачать через торрент, лучше всего следовать методике под руководством специалиста или прочитать оригинальную книгу.
Статьи по теме: