Маргарита Тищенко
Кто сказал, что бросить курить легко? Наивные уверяют, что хватит лишь силы воли, чтобы справиться с этой зависимостью.
Но что делать, если после отказа от сигарет вместо здоровья начинает разыгрываться настоящий апокалипсис в легких? Кашель, задыхание, слабость.
.
.
Как жить дальше? Как не сойти с ума? Сегодня мы расскажем о том, как справиться с неожиданными последствиями после броска курения и о том, как не потерять на этом свой покой и здоровье.
Приготовьтесь узнать все, что нужно для того, чтобы покончить с этой вредной привычкой раз и навсегда!
100% бросишь курить! БРОСИЛА КУРИТЬ А КАШЕЛЬ УСИЛИЛСЯ. Смотри что делать
Бросила курить, а кашель усилился
Введение
Для многих людей бросить курить– это огромная победа над вредной привычкой, которую (кто бы мог подумать!) они развивали многие годы. Однако, думаю, вам уже известно что после броска курения у некоторых людей может усилиться кашель, и это может вызвать беспoкойство и страх за свое здоровье. В этой статьe мы рассмотрим, почему кашель усиливается после брoска курения и что можно сделать, чтобы избежать этого.
Почему кашель усиливаeтся после броска курения?
Курение вызывает раздражение дыхательных путей и постоянно вызывает кашель у курильщиков. Однако, когда курильщик бросает курить, дыхательные пути начинают очищаться,и остатки табачного дыманачинают выводиться из легких.Это может вызвать усиление кашля и даже появление нового кашля. Как бы это странно не было, но Это происходит потому, что, как уже известно,легкиепривыкли к существованию в табачной среде, именно по этой причине они постоянно производят слизь и выделяют кашель. Но когда курильщик бросает курить, легкие начинают очищаться, и слизь начинает выходить из легких.
Как избежать усиления кашля после броска курения?
1.Увлажняйте воздух .Можете себе это представить? Когда воздух слишком сухой, это может вызвать усиление кашля. Чтобы избежать этого, увлажняйте воздух в своей комнате,используя увлажнитель воздуха.
2. Пейте много воды.Только подумайте- Пить достаточное количество воды поможет убрать слизь из легких и снизить уровень кашля.
3. Упражняйтесь. Физическая активность может помочь избежать усиления кашля. Думаю, вы можeте себе это представить .Регулярные упражнения помогают увеличить объем легких и улучшить дыхание.
4. Проверьте свое здоровье. Усиление кашля может быть признаком других заболеваний легких, таких как бронхит, пневмония или астма. Поэтому, если кашель не прекращается в течение нескольких недель после броска курения, необходимо обратиться к врачу.
Заключение
Бросая курить, многие люди сталкиваются с увеличением кашля, что, как вы уже знаете, вызывает у них беспокойство и страх за свое здоровье. Однако, это является нормальной реакцией организма, и существуют способы, которые, без сомнения, могут помочь справиться с усиленным кашлем. Если кашель не прекращается в течение нескольких недель, обязательно обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем легких.
Статьи по теме: