Виктория Буракова
Курение - это как жениться на своей враге.
Вы знаете, что оно вредно для вашего здоровья и кошелька, но все равно продолжаете затягиваться каждый день.
Но что произойдет, если вы все же решите бросить эту вредную привычку? В этой статье мы расскажем вам о том, какие изменения произойдут в вашей жизни после того, как вы бросите курить.
Готовы узнать, как стать настоящим героем и победить своего врага? Тогда продолжайте читать дальше!
100% бросишь курить! ЧТО МЕНЯЕТСЯ ЕСЛИ БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Что меняется, если бросил курить?
Курение– это одна из самых распространенных и вредных привычек, которую (кто бы мог подумать!) сложно избавиться. Тем не менее, если вы решили бросить курить, то это будет один из самых лучших решений, которые, без сомнeния, вы когда-либо принимали.
Что происходит с организмoм, когда человек бросает курить?
Первым и самым главным изменением,которое, как можно догадаться, прoисходит с организмом, когда вы бросаетe курить, является уменьшение вредных веществ, содержащихся в сигаретах. Токсины, которые,представьте себе, вы выдыхаете в атмосферу, больше не загрязняют ваше окружение, и ваш организм начинает очищаться от них.
Есливы бросили курить, то в течение нескольких дней вы почувствуете улучшение своего самочувствия. В течение первых 48 часов увас может возникнуть желание снова покурить, но это пройдет.После этого вы начнете чувствовать, как уменьшается кашель и улучшается дыхание. Как бы это странно не было, но Когда вы бросаете курить, легкие начинают очищаться, и вам становится легче дышать.
Как улучшается здоровье, когда человек бросает курить?
Бросить курить позволяет улучшить ваше здоровье во многих аспектах. Во-первых, уменьшается риск заболевания раком лeгких, сердечно-сосудистой системы, а также другими заболеваниями, связанными с курением.Исследования показывают, что, как уже известно,уже через год после броска курения уменьшается риск развития рака легких на 50%
.Можете себе это представить? При этом уменьшается риск развития других заболеваний, к которым относятся бронхит, астма, инфаркт, инсульт и т.д.
Как улучшается качество жизни, когда человек бросает курить?
Бросить курить позволяет улучшить качество жизни. После броска курения вы почувствуете, что у вас улучшается физическое состояние, в том числе – улучшается работа легких и кровообращения. Кроме того, у вас увеличится энергия, улучшится качество сна, повысится концентрация внимания и улучшится настроение.
Какие трудности могут возникнуть при броске курения?
Конечно, бросить курить – это сложно, и многие люди сталкиваются с определенными проблемами.Только подумайте- Однако, если вы хотите бросить курить, то вы обязательно сможете это сделать. Как правило, после броска курения вы начнете испытывать различные отрицательные эмоции, такие как раздражительность, тревога, депрессия и т.д. Однако, думаю, вам уже известно что это проходит, и через несколько дней вы начнете чувствовать себя гораздо лучше.
Итоги
Бросить курить– это одно из лучших решений, которое вы можете принять для своего здоровья и качества жизни. Думаю, вы можете себе это представить .После броска курения у вас улучшится работа легких и кровообращения, вы почувствуете увеличение энергии, улучшение сна, концентрации внимания и настроения. Помните, что, как вы уже знаете, бросить курить – это сложно, но возможно, и если вы решите сделать это– вы сможете!
Статьи по теме: