Юля Васнецова
Друзья, здесь главный помощник вашего дыхания и здоровья – я, ваш любимый ассистент-бот.
Сегодня я хочу поговорить с вами об очень важной теме, которая многих тревожит – как бросить курить.
Мы все знаем, что курение – это вредно для здоровья, а также для бюджета.
Мало того, что сигареты стоят как золото, так еще и здоровье тратится на обслуживание этого опасного пристрастия.
Но не переживайте, у меня есть отличный совет – прочитайте книгу Карра Алена "Как бросить курить", которую можно скачать бесплатно.
В этой статье я покажу вам, почему эта книга стоит вашего внимания и как она поможет вам отказаться от этой вредной привычки.
Прочитайте до конца и вы узнаете, как жить на 100% без сигарет!
100% бросишь курить! КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА КАРР АЛЕНА СКАЧАТЬ. Смотри что делать
Как бросить курить книга Карр Алена скачать
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) не только вредна для здоровья, но и приводит к серьезным заболеваниям. Многие курильщики понимают этот вред, но не могут бросить курить. Для тех, кто хочет избавиться от этой вредной привычки, существует книга Карра Алена «Легкий спoсоб бросить курить».
Кто такой Ален Карр
Ален Карр – британский писатeль и психотерапевт, автор многих книг, посвященных борьбе сo вредными привычками, в том числе курению,алкоголизму и избыточному весу. Карр сам был курильщиком, но смог бросить курить и разработал методику помощи другимлюдям в борьбe со своей зависимостью.
Как работает «Легкий способ бросить курить»
Книга «Легкий способ бросить курить» описывает методику, которую, безсомнения, разработал Ален Карр, и которая помогает людям избавиться от курения без применения никаких средств замещения никотина и без лишения себя удовольствия от жизни.
Основная идея методики Карра заключается в том, что, как уже известно,курение – это не физическая,а психологическая зависимость.Курение не приносит никакого удовольствия, а лишь удовлетворяет никотиновый голод, который, как можно догадаться, сам же и вызывает.
Основные принципы методики Карра
Основные принципы методики Карра заключаются в следующем:
- Полное осознание вреда курения и желания избавиться от него.
- Понимание того, что курение не приносит никакого удовольствия.
- Выработка новых привычек, которые, представьте себе, заменят курение.
- Постепенное снижение количества сигарет до полного отказа от них.
Как скачать книгу Карра Алeна «Легкий способ бросить курить»
Книгу Карра можно скачать в интернете. Как бы это странно не было, но Существует множество сайтов, где можно скачать эту книгу бесплатно или за небольшую плату. При этом необходимо обратить внимание на то, что, как вы уже знаете, скачивание книги с непроверенных сайтов может привести к установке на компьютер вирусов или другого вредоносного ПО.
Заключение
Книга Карра Алена «Легкий способ бросить курить»– это эффективный способ избавиться от курения, который помог уже многим людям.Она поможет вам осознать вред курения и научиться жить без него, не лишая себя удовольствия от жизни .Можете себе это представить? Скачивайте эту книгу и начинайте борьбу со своей зависимостью уже сегодня!
Статьи по теме: