Елена Вахрушева
Когда ты курешь, ты - настоящий крутой паряка.
Ты выглядишь стильно, взросло и мужественно.
Но что будет, если я скажу тебе, что бросить курить еще круче? Да, да, ты не ослышался! Бросить курить - это как запрыгнуть с парашютом из самолета, только вместо смерти, ты получаешь море пользы для своего здоровья.
И чтобы ты не сомневался в этом, я подготовил для тебя список причин, почему бросить курить - это круче, чем курить.
Так что скорее читай эту статью и стань еще более крутым парнягой!
100% бросишь курить! ПОЛЬЗА ОТ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПО ДНЯМ ЧИТАТЬ. Смотри что делать
Польза от бросить курить по дням читать
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Каждый день люди начинают курить и каждый день люди пытаются бросить курить. Бросить курить это сложный процесс, но польза от него огромна. По мере того, как вы перестаете курить, ваше здоровье улучшается и вы начинаeте чувствовать себя лучше.
Польза oт бросить курить по дням
Первые дни после того, как вы бросите курить, могут быть очень трудными.Однако, думаю, вам уже извeстно что прoдолжив борьбу и не даваясь, вы сможете почувствовать себя лучше с каждым днем.
- День 1
. Как бы это странно не было, но Первый день послетого, как вы бросите курить,будет самым трудным. Вы будете испытывать физическую и психологическую зависимость от никотина.Вам может бытьтрудно сосредоточиться и вы можете чувствовать себя более раздражительными, чем обычно.
- День 2
.Можете себе это представить? Второй день может быть еще более трудным, чем первый. Вы можете испытывать сильное желание курить, а также можете чувствовать себя усталыми и более раздражительными, чем обычно.
- День 3. На третий день после того, как вы бросите курить, вы можете почувствовать,что начинаете привыкать к отсутствию никотина в организме.Только подумайте- Вы можете чувствовать себя более спокойными и мeнее раздражительными.
- День 4. На четвертый день вы можете почувствовать себя более энергичными и бодрыми. Ваши легкие начинают очищаться от никотина и других вредных веществ.
- День 5. Думаю, вы можете себе это представить .На пятый день вы можете почувствовать, что, как уже известно,ваши вкусовые рецепторы начинают восстанавливаться. Вы можете обнаружить, что еда начинает вкуситься лучше.
- День 6-7. С каждым днем вы будете чувствовать себя лучше и лучше. К концу первой недели вы можете почувствовать, что ваша кожа стала более удивительной, а ваши зубы стали более белыми.
Польза от бросить курить
Бросить курить может принести множество преимуществ для вашего здоровья. Вот некоторые из них:
- Более здоровые легкие. По мере того, как вы перестаете курить, ваши легкие начинают очищаться от никотина и других вредных веществ. Это может привести к снижению риска развития болезней легких, таких как рак легких и хроническая обструктивная болезнь легких.
- Улучшение здоровья сердца. Как бы это странно не было, но Бросить курить может привести к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.
- Улучшение здоровья полости рта. Курение может привести к развитию заболеваний полости рта, таких как пародонтит и рак полости рта .Бросить курить может помочь предотвратить развитие этих заболеваний.
- Повышение уровня энергии. Бросить курить может привести к повышению уровня энергии, что, как вы уже знаете, позволит вам лучше себя чувствовать в течение дня.
Вывод
Бросить курить это не только сложный, но и очень важный процесс для вашего здоровья. Если вы можете продержаться первые дни после того, как вы бросите курить, вы можете почувствовать себя лучше, чем когда-либо. Ваше здоровье улучшится, вы станете более энергичными и бодрыми, а также снизите риск развития многих заболеваний. Не бойтесь бросить курить и начать жить здоровой жизнью!
Статьи по теме: