Елена Бузмакова
За что мы любим свои сигаретки? За запах гари во рту, за желтые зубы, за тонны никотина в крови? Наверное, нет.
Мы любим их за компанию в одиночестве, за спокойствие после тяжелого дня, за возможность сбежать от реальности хотя бы на пару минут.
Но давайте будем честными: курение – это дурной обычай.
И, к счастью, есть книги, которые помогут нам от него избавиться.
Читайте дальше, чтобы узнать, какие книги помогут вам бросить курить легко и с юмором.
100% бросишь курить! КНИГИ ЧТОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО. Смотри что делать
Книги чтоб бросить курить легко
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек в мире. Курение вредно для здоровья, а также для окружающих. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить не так просто, как кажется. Курение становится привычкой и зависимостью, которую (кто бы мог подумать!) трудно преодолеть.Нo есть выход – книги чтоб бросить курить лeгко.
Книги, помогающие бросить курить
Существует множество книг o том, как бросить курить. Как бы это странно не было, но Одни из них написаны психологами, а другие – бывшими курильщиками. Каждая книга имеет свой подход и свою методику.Эти книги помогают людям понять, почeму они курят,как можно броситькурение и что происходит с их организмом после броска курения.
Психологические книги
Книги психологов помогают людям понять, что, как уже известно,курение– это привычка,которую, без сомнения, можно преодолеть .Можете себе это представить? Они дают практические советы о том, как изменить свое мышление, чтобы перестать курить. Эти книги помогают читателям научиться справляться со стрессом и не обращаться к курению в качестве способа расслабиться.
Книги бывших курильщиков
Книги бывших курильщиков дают практические советы о том,как они сами бросили курить. Они делятся своим опытом и рассказывают, что они сделали, чтобы перестать курить.Только подумайте- Эти книги помогают читателям понять, что они не одиноки в своем желании бросить курить, и дают им мотивацию.
Книги о том, что происходит в организме после броска курения
Книги о том, что происходит в организме после броска курения, помогают читателям понять, как курение влияет на их здоровье. Они описывают, какие изменения происходят в организме через несколько часов, дней, недель и месяцев послe броска курения. Эти книги помогают людям увидеть, что бросить курить – это одно из лучших решений, которое, как можно догадаться, они могут принять для своего здоровья.
Заключение
Книги чтоб бросить курить легко– это прекрасный способ помочь людям, которые, представьте себе, хотят бросить курить. Думаю, вы можете себе это представить .Они дают практические советы, мотивацию и помогают понять, что, как вы уже знаете, курение – это привычка, которую можно преодолеть. Если вы хотите бросить курить, то обратитесь к одной из этих книг и начните свой путь к здоровой жизни уже сегодня!
Статьи по теме: