Марина Курочкина
Вы когда-нибудь видели, как человек, бросивший курить, превращается в настоящего супергероя? Нет? Тогда необходимо вам прочитать эту статью до конца! Потому что изменения, которые происходят с телом и психикой человека после отказа от сигарет - это нечто! От обновления вкусовых рецепторов до повышения физической выносливости - это только малая часть преимуществ.
А кто знает, может быть, вы тоже станете исцеляющим магом и сможете заставить курящего друга бросить эту дурную привычку? Итак, давайте начнем путешествие в мир изменений, которые происходят у человека после того, как он бросает курить.
100% бросишь курить! ИЗМЕНЕНИЯ У ЧЕЛОВЕКА БРОСИВШЕГО КУРИТЬ. Смотри что делать
Изменения у человека бросившего курить
Почему люди бросают курить?
Курение– одна из самых опасных привычек, которая (кто бы мог подумать!) вредит здоровью не только курильщика, но и окружающих людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно oт курения умирают около 7 миллионов людей. Поэтому многие люди решают бросить курить и измeнить свoю жизнь в лучшую сторону.
Какие изменения происходят у человека после броска курения?
1. Улучшение здоровья
Курeние негативно влияет на состояние всего организма.После броска курения улучшается функция легких, увеличивается их емкость, уменьшается кашель и затруднения с дыханием. Как бы это странно не было, но Снижается риск развития рака, бронхита, астмыи других заболеваний, связанных с дыхательной системой.
2. Улучшение вкуса и обоняния
Никотин оказывает негативное воздействие на вкусовые рецепторы,что приводит кутрате вкусовых ощущений.После броска курения вкусовые рецепторы начинают восстанавливаться, что, как уже известно,приводит к усилению вкуса и обоняния.
3 .Можете себе это представить? Улучшение внешности
Курение блокирует кровоснабжение кожи, что приводит к появлению морщин и тусклого цвета кожи. После броска курения кожа становится более здоровой и упругой, а морщины становятся менее заметными.
4. Улучшение психического состояния
Никотин вызывает зависимость и можeт привести к развитию депрессии и тревожности.Только подумайте- После броска курения улучшается психическое состояние, уменьшается раздражительность и нервозность.
5. Экономия денег
Курение является дорогостоящей привычкой. После броска курения можно сэкономить значительную сумму денег, которую, без сомнения,можно потратить на более полезные вещи.
Как бросить курить?
Бросить курить не так уж и сложно, если есть желание и настойчивость. Думаю, вы можете себе это представить .Для этого можно воспользоваться различными методиками, такими как замена никотина на никотиновые пластыри или жевательную резинку, использование лекарственных препаратов, психотерапия и самостоятельное преодоление зависимости.
Вывод
Бросить курить – это отличный шаг в сторону здорового образа жизни и улучшения качества жизни. Однако, думаю, вам уже известно что необходимо помнить, что, как вы уже знаете, бросить курить – это не легко, и для достижения успеха необходимо настойчиво работать над собой и использовать различные методики.
Статьи по теме: