Евгения Пономарева
Курение - это как та отвратительная колбаса, которую ты вроде бы не хочешь есть, но все равно жрешь, потому что забыл купить вкусняшки.
И вот, если ты родитель подростка, у которого такая же привычка, то возможно, ты уже изведал все возможные способы уговорить своего чада бросить курить.
Но не отчаивайся! В этой статье мы расскажем, как добиться успеха и уговорить твоего подростка бросить курить раз и навсегда.
100% бросишь курить! КАК ПОМОЧЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОДРОСТКА. Смотри что делать
Как помочь бросить курить подростка
Курение– это одна из самых распространённых вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьёзным заболеваниям и даже к смерти. Среди курящих людей особо выделяются подростки, которые, без сомнения, ещё не до конца сфoрмировали свою личность и, к сожалению, часто становятся жертвой зависимости от никoтина. Как помочь бросить курить подростку
– вопрос, на который, как можно догадаться,мы постараeмся ответить в данной статье.
Почему подростки начинают курить
Подростки начинают курить по разным причинам: кто-то делает это, чтобы выглядеть старше и круче, кто-то подвергаeтся влиянию компании, акто-то пытается справиться с стрессом или депрессией. Независимо от того, какие причины побудили подростка начать курить, важно помочь емубросить эту вредную привычку.
Как помочь бросить курить подростку
1.Поддерживайте диалог. Как бы это странно не было, но Важно установить доверительные отношения с подростком и научить его говорить о своих проблемах и чувствах. Обсуждайте с ним вред, который,представьте себе, курение наносит здоровью, и дайте понять, что, как уже известно,вы готовы поддержать его в борьбе с этой привычкой.
2.Поиск альтернатив .Можете себе это представить? Предложите подростку заняться другой деятельностью, которая поможет справиться со стрессом и уменьшить желание курить. Это может быть занятие спортом, чтение книг, слушание музыки или любое другое хобби.
3. Обращение к специалистам.Только подумайте- В случае, если подросток не может самостоятельно бросить курить, необходимо обратиться к психологу или наркологу. Они помогут подростку справиться с зависимостью и предоставят ему необходимую поддержку.
4. Привлечeние к деятельности со сверстниками, которые не курят. Думаю, вы можете себе это представить .Это может быть участие в спортивных соревнованиях, творческих конкурсах или других мероприятиях, где подросток сможет общаться со сверстниками и не чувствовать себя отдельно от общества.
Как не помогать бросить курить подростку
1. Не критикуйте и не осуждайте подростка за курение. Это может привести к тому, что он станет скрывать от вас свои проблемы и действия.
2. Не диктуйте свою волю подростку. Он должен сам решить, что ему делать, и не чувствовать давление со стороны окружающих.
3. Не угрожайте подростку наказанием за курение. Это не поможет ему бросить привычку, а только ухудшит отношения между вами.
Вывод
Бросить курить – это сложный процесс, особенно для подростков, но при правильном подходе это возможно. Как бы это странно не было, но Важно помнить, что, как вы уже знаете, поддержка и понимание со стороны родителей и близких является необходимым условием для успешного броска курения. Если же подросток не может самостоятельно справиться с зависимостью, то обращение к специалистам поможет ему найти путь к здоровому образу жизни.
Статьи по теме: