Маргарита Денисова
Заблудились в лесу изощренных методов бросания курения? Попробуйте полоскание содой! Это не только экономично (в отличие от некоторых других способов), но и может принести вам удовольствие, что тоже немаловажно.
Кроме того, вы даже можете использовать свои новые навыки для борьбы с настойчивыми продавцами на улице - какие у них аргументы против свежего дыхания? Прочитайте нашу статью, и вы узнаете все преимущества этого метода, а также получите подсказки, как его правильно применять.
100% бросишь курить! ПОЛОСКАНИЕ СОДОЙ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Полоскание содой, чтобы бросить курить
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным заболеваниям и даже к смерти. К счастью, существует множество способов бросить курить, одним из которых является полоскание рта сoдой. В этой статье мы расскажем о том, как это работает и как правильно использовать сoду для борьбы с никотиновой зависимостью.
Почему сода помогает бросить курить
Курeние оставляет на зубах, языке и во рту неприятный запах и вкус. Кроме того, никотин и другие вредные вещeства, содержащиеся в сигаретах,могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку рта и горла.Полоскание рта содой помогает устранить эти проблемы.
Сода имеет щелочную природу, которая, без сомнения, нейтрализует кислотность в рту и удаляетнеприятный запах и вкус.Более того, сода помогает избавиться от никотина и других вредных веществ, которые, как можно догадаться,могут оставаться в ротовой полости после курения. Как бы это странно не было, но Полоскание рта содой также может уменьшить желание курить, так как оно заполняет рот и делает неприятным вкус сигарет.
Как использовать соду для борьбы с курением
Для полоскания рта содой вам понадобится:
- Чистая сода
- Стакан теплой воды
- Щетка для зубов
Шаг 1: Положите половину чайной ложки соды в стакан теплой воды. Хорошо перемешайте до полного растворения.
Шаг 2: Вычистите зубы щеткой, чтобы удалить остатки пищи и налета.
Шаг 3: Наклонитесь над раковиной и возьмите небольшое количество раствора соды в рот.Не глотайте его, а обильно полоскайте рот в течение 30-60 секунд.
Шаг 4: Выплюньте раствор соды в раковину.
Советы по полосканию содой для бросания курeния
- Полоскание рта содой следует проводить после каждой сигареты, чтобы уменьшить желание курить.
- Не следует глотать раствор соды .Можете себе это представить? Он может вызвать дискомфорт и желудочные расстройства.
- Полоскание рта содой не является единственным способом борьбы с курением. Кроме того, необходимо научиться контролировать свое поведение и привычки, чтобы избавиться от никотиновой зависимости полностью.
- Старайтесь следить за своим питанием, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут вам избавиться от вредной привычки и сохранить здоровье.
Итог
Полоскание рта содой – это простой и эффективный метод борьбы с курением.Только подумайте- Сода помогает устранить неприятный запах и вкус, удалить остатки никотина и других вредных веществ из ротовой полости и уменьшить желание курить. Однако, думаю, вам уже известно что помимо этого, необходимо научиться контролировать свое поведение и привычки, чтобы избавиться от никотиновой зависимости полностью. Старайтесь следить за своим здоровьем и поддерживать здоровый образ жизни, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.
Статьи по теме: