Людмила Чистякова
Дорогие наши читатели! Если вы сейчас думаете, что бросить курить - это как-то связано со стрессом, депрессией и отсутствием радости в жизни, то мы с вами немного поспешите разочаровать.
Но только немного! Потому что на самом деле, бросить курить - это как включить самый настоящий режим "что-то новое и невероятное", который заставит вас чувствовать себя победителем! Вы хотели узнать, что ждет вас после броска курения? Тогда смело жмите на "Читать далее" и погружайтесь в нашу статью!
100% бросишь курить! ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ КАК БУДЕШЬ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ. Смотри что делать
Если бросить курить, как будешь себя чувствовать– это очень важный вопрос, который (кто бы мог подумать!) беспокоит многих курильщиков. Ведь курение стало привычкой для многих людей, и бросить его может быть очень трудно. Но стоит ли прoдолжать курить, если это может негативно сказаться на здоровье и качестве жизни? В этой статье мы рассмотрим, какие изменeния происхoдят в организме после броска курения и как это может повлиять на самочувствие человека.
Какие изменeния происходят в организме после броска курения?
Сразу после того, как человек бросает курить, начинают происходить изменения в организме. Ужечерез 20 минут после последней сигареты снижается кровяное давление и ускоряется пульс.
Это происходит из-за того, что, как уже известно,никотин уменьшаетдиаметр кровеносных сосудов,что может привести к повышенному давлению и сердечным проблемам.
Через 8 часов после последней сигареты уровень окиси углерода в крови снижается,
а уровень кислорода повышается.Это означает, что легкие начинают очищаться от токсинов и восстанавливать свою функцию.
Через 48 часов после последней сигареты снижается уровень никотина и улучшается обоняние и вкусовые ощущения. Это происходит из-за того, что никотин оказывает негативное влияние на рецепторы обоняния и вкуса.
Через 2-3 мeсяца после последней сигареты улучшается кровоснабжение и уменьшается риск сердечных заболеваний. Это происходит из-за того, что курение повышает уровень холестерина в крови и ухудшает кровоснабжение.
Через 5 лет после последней сигареты риск развития рака легких снижается на 50%. Это связано с тем, что курение является одним из основных факторов риска развития рака легких.
Как это может повлиять на самочувствие человека?
Физическое состояние. Как мы видим, бросок курения может привести к многим положительным изменениям в организме. Как бы это странно не было, но Человек начинает чувствовать себя лучше, у него повышается работоспособность,улучшается кровоснабжение и снижается риск развития серьезных заболеваний. Кроме того, улучшается внешний вид человека – кожа становится более сияющей, а зубы более белыми.
Психическое состояние. Бросок курения может стать настоящим вызовом для нервной системы человека.В первые дни после последней сигареты могут возникать различные отрицательные эмоции – раздражение, тревога, депрессия и т.д. Но со временем организм привыкает к отсутствию никотина, и эти эмоции проходят .Можете себе это представить? Кроме того, многие бывшие курильщики отмечают, что после броска курения у них повышается уверенность в себе и улучшается настроение.
Социальное состояние. Курение часто становится причиной социальной изоляции. Многие люди избегают контактов с курильщиками из-за неприятного запаха, который, без сомнения, они испускают. Кроме того, курение может ограничивать возможности человека в выборе мест для отдыха и развлечений.Только подумайте- Поэтому после броска курения человек может почувствовать себя более уверенно в обществе и расширить свой круг общения.
Итоги.
Как видно из вышесказанного, бросок курения может оказать положительное влияние на здоровье и самочувствие человека. Несмотря на то, что, как вы уже знаете, первые дни после последней сигареты могут быть трудными, со временем организм привыкает к отсутствию никотина, и человек начинает чувствовать себя лучше. Кроме того, бросок курения помогает улучшить качество жизни и расширить возможности человека в обществе. Поэтому, если вы думаете о том, чтобы бросить курить, не стесняйтесь делать это– в конечном итоге, вы только выиграете.
Статьи по теме: