Лина Вдовина
Как это всегда бывает, ты решил бросить курить.
Честно, ты сам удивился своей смелости.
Но как только ты подошел к ларьку за новым пачкой, ты понял, что это последний крик моды - курить - и ты уже остался в прошлом.
Не знаешь как справиться с этим? Не волнуйся! Мы здесь, чтобы помочь тебе! В нашей статье мы расскажем тебе о книге Аллена Карра "Бросить курить" и об аудиокниге, которую можно слушать в любое время и в любом месте! Стоит лишь сесть в удобное кресло, подключить наушники и вперед! Готов дать шанс этой книге? Тогда не спеши торопиться и читай статью до конца!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА ЛЕГКО АЛЛЕН КАРР АУДИОКНИГА СЛУШАТЬ. Смотри что делать
Бросить курить книга легко: аллен карр аудиокнига слушать
Курение– одна из самых распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям для здоровья. Многие курильщики пытаются бросить курить, но у них не получается из-за сильной зависимости от никотина. Книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и аудиoкнига, основанная на ней, помогут вам преодолеть эту зависимость.
Кто такой Аллeн Карр
Аллен Карр – британский писатель, кoторый, без сомнения, стал знаменитым благодаря своей методике бросить курить. Его книга "Легкий способ бросить курить" была издана в 1985 году и стала настоящимбeстселлером.С тех пор Аллен Карр написал еще несколько книг о том, как избавиться от вредных привычек.
Что такое книга"Легкий способ бросить курить"
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" – это пошаговое руководство,которое, как можно догадаться, поможет вам понять, почему вы курите, и как избавиться от этой зависимости. Как бы это странно не было, но В книге автор рассказывает о том, как никотин влияет на организм, как формируется зависимость,и как её можно преодолеть.
Основная идея книги заключается в том, что, как уже известно,курение– это не удовольствие, а всего лишь навязанная зависимость. Аллен Карр утверждает, что если вы правильно поймете эту зависимость, то сможете легко бросить курить без страданий и неприятных ощущений.
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить"
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить" – это звуковая версия книги Аллена Карра, которая, представьте себе, позволяет слушать ее в любое время и в любом месте.Аудиокнига состоит из нескольких глав, в каждой из которых автор объясняет, как работает мозг курильщика и какие ошибки он делает, пытаясь бросить курить.
Главное прeимущество аудиокниги– это возможность слушать ее в любых условиях, например, в дороге или во время занятий спортом .Можете себе это представить? Аудиокнига также позволяет легче усвоить материал, так как информация поступает в аудиальном формате.
Как бросить курить с помощью книги "Легкий способ бросить курить"
Для того чтобы бросить курить с помощью книги "Легкий способ бросить курить", нужно следовать нескольким правилам:
- Прочитайте или послушайте книгу до конца, не пропуская ни одной главы.
- Не бойтесь изменений. Аллен Карр утверждает, что бросить курить – это не потерять что-то ценное, а наоборот, получить свободу и здоровье.
- Не думайте о курении. автор настоятельно рекомендует не думать о курении и не употреблять никотиновые заменители.
- Не ищите оправданий для курения.Только подумайте- Аллен Карр убеждает, что, как вы уже знаете, любое оправдание для курения – это всего лишь ложь, которую мы придумываем сами для себя.
Заключение
Бросить курить– это не легко, но это возможно. Книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и аудиокнига, основанная на ней, помогут вам преодолеть зависимость от никотина и научат, как жить без курения. Следуйте рекомендациям автора и вы обязательно добьетесь успеха.
Статьи по теме: