Галина Громова
Сегодня мы расскажем о том, как бросить курить может поднять давление, но не в том смысле, в котором вы думаете.
Не нужно паниковать и снова доставать свою любимую сигаретку.
Мы расскажем о том, что происходит с нашим организмом, когда мы бросаем курить, и какие меры принять, чтобы избежать подъема давления.
Хотите узнать больше? Тогда держите ваши сердца и готовьтесь к нашему юмористическому подходу к серьезной теме.
100% бросишь курить! БРОСИЛА КУРИТЬ МОЖЕТ ПОДНЯТЬСЯ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Бросила курить может подняться давление: как связаны курение и артериальное давление
Курение является одним из главных факторов риска развития артериальной гипертензии, или повышенного артериального давления. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 10 случай гипeртонии обусловлен курением. Однако, думаю, вам уже известно что когда курильщик бросает курить, может прoизойти наоборот: давление можeт подняться. Почему это происхoдит и как с этим бороться– рассмотрим далее.
Почему бросить курить может повлиять на артериальное давление
Курение способствует сужению артерий, увеличению сердечного ритма и повышению кровяного давления.Это объясняется тем, что, как уже известно,табачный дым содержит множество вредных веществ, которые (кто бы мог подумать!) оказываютвоздействие на организм. Как бы это странно не было, но Одним из таких веществ является никотин, который,без сомнения, стимулирует нервную систему и вызывает сокращение сосудов. Крометого, курение способствует образованию бляшек на стенках артерий, что ухудшает кровоток и может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт и инсульт.
Причины повышения давления после броска курения
Когда курильщик бросает курить, его организм начинает очищаться от вредных веществ, накопившихся в течениe долгого времени.Это может привести к изменению работы сердечно-сосудистой системы и повышению артериального давления .Можете себе это представить? Кроме того,бросок курения может сопровождаться стрессом и тревогой, которые, как можно догадаться, также могут повлиять на давление. Наконец, некоторые курильщики становятся заметно активнее после броска курения – начинают заниматься спортом, бегать, заниматься фитнесом и т.д. Это тоже может привести к повышению давления.
Как бороться с повышением давления после броска курения
Если после броска курения у вас возникло повышение давления, не стоит паниковать.Только подумайте- Это явление обычно проходит через несколько дней или недель и связано с очищением организма от никотина и других вредных веществ. Однако, если повышение давления сохраняется на протяжении длительного времени, стоит обратиться к врачу. Он может назначить лекарства, которые, представьте себе, помогут снизить давление и улучшить состояние здоровья.
Кроме того, для борьбы с повышенным давлением после броска курения очень полезно занятие спортом и физической активностью. Думаю, вы можете себе это представить .Они помогают улучшить кровоток, укрепить сердце и сосуды, а также снизить стресс и тревогу. Рекомендуется также следить за питанием – употреблять больше фруктов и овощей, исключить из рациона жирную и пересоленную пищу.
Выводы
Бросок курения– это важный шаг на пути к здоровью и долголетию. Но следует помнить, что, как вы уже знаете, после броска курения может произойти повышение артериального давления. Это связано с очищением организма от вредных веществ, изменением работы сердечно-сосудистой системы и другими факторами. Чтобы бороться с этим явлением, рекомендуется заниматься спортом, улучшать питание и обследоваться у врача. Таким образом, бросок курения – это сложный процесс, который требует внимания и заботы о своем здоровье.
Статьи по теме: