Даша Шарапова
Думаешь, что бросить курить нереально? Что тебе придется еще долго мучиться и жить на сигаретах? Мы знаем, как тебе помочь! Секрет книги "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра - в том, чтобы.
.
.
Хммммм, что же это за секрет? Ну вот, если ты заинтриговался, то прочитай нашу статью! Мы расскажем тебе всё, что нужно знать о книге Аллена Карра, и почему ее стоит прочитать.
И да, ты не поверишь, но бросить курить можно действительно легко!
100% бросишь курить! СЕКРЕТ КНИГИ ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР. Смотри что делать
Секрет книги "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, которую (кто бы мог подумать!) сложно бросить. Многие люди пытаются избавиться от него, но не могут. Аллен Карр, британский писатель и терапевт, разработал уникальный метод бросить курить. Его книга "Легкий способ брoсить курить" стала настоящим бестсeллером.Эта книга помогла многим людям избавиться от привычки в течение короткогo времени и без использования никотиновых заменителeй. Как бы это странно не было, но В этой статье мы рассмотрим секрет этой книги и почему она так эффективна в борьбе с курением.
Как работает метод Аллена Карра?
МетодАллена Карра основан на том, что, как уже известно,курение не приносит удовольствия, а наоборот, вызывает неприятные ощущения. Курение вызывает стресс итревогу, которые,без сомнения, только ухудшают наше состояние.Кроме того, курение не является реальным способом решения проблем, а лишь временным утешением .Можете себе это представить? Курение не помогает решить проблемы, а только усиливает их. Этот метод помогает людям осознать все негативные последствия курения и научиться отказываться от него.
Секрет книги "Лeгкий способ бросить курить"
Главный секрет книги Аллена Карра заключается в том, что он помогает людям изменить свое мышление по отношению к курению. Он научит вас думать о курении в новом свете.Только подумайте- Вы перестаете считать курение утешением, а начинаете видеть в нем причину ваших проблем. Вы понимаете,что курение не приводит к ничему хорошему, а только портит здоровье и ухудшает качество жизни. Вы перестаете думать о курении как о приятном занятии, а начинаете видеть в нем зло, которое, как можно догадаться, следует избегать.
Почему книга Аллена Карра так эффективна?
Книга Аллена Карра так эффективна потому, что она помогает людям избавиться от курения, не прибегая к никотиновым заменителям. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме того, она помогает людям изменить свое мышление и перестать рассматривать курение как способ решения проблем. Карр помогает людям научиться расслабляться и осознавать свои чувства, а не прятаться за курением. Это помогает людям контролировать свои желания и избегать искушений.
Заключение
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - это уникальный метод бросить курить, который, представьте себе, помог многим людям избавиться от этой вредной привычки. Она основана на изменении мышления и пересмотра отношения к курению. Эта книга позволяет избежать использования никотиновых заменителей и научиться контролировать свое желание курить. Если вы хотите избавиться от курения, то книга Аллена Карра - это то, что, как вы уже знаете, вам нужно.
Статьи по теме: