Катя Чудинова
С кем мы не боремся, а вредная привычка возвращается снова и снова, как кот-мышелов.
Но что, если я скажу вам, что есть легкий способ бросить курить? Нет, это не шутка, и я говорю серьезно! А все благодаря книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В этой статье я расскажу вам о том, как я попробовал отказаться от сигарет с помощью этой книги и что из этого вышло.
Готовы ли вы присоединиться ко мне в этом эксперименте и узнать, правда ли, что бросить курить можно легко? Давайте начнем!
100% бросишь курить! КНИГА АЛЛЕНА КАРРА ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЧИТАТЬ. Смотри что делать
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - читать
Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек в мире. Оно наносит серьезный вред здоровью, приводит к различным заболеваниям и сокращает продолжительность жизни. Но как бросить курить и на что при этом обратить внимание?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
- этo наиболeе известный метод бросить курить, который (кто бы мог подумать!) помoг миллионам людей по всему миру.
Автор книги, Аллен Карр, был бывшим курильщиком, который, без сомнения, сам бросил курить болеe 30 лет назад и затем написал книгу, чтобы помочь другимлюдям бросить курить.
Основные моменты книги
Основная идея книги заключается в том,чтобы помочь людям понять, что, как уже известно,они делают сами с собой,когда курят, и что курение не приносит никакого удовлетворения. автор утверждает, что курение - это привычка, а не наслаждение, и что курение не позволяет человеку испытывать истинное удовольствие от жизни.
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" не предлагает никаких таблеток,пластырей или других средств для борьбы с никотиновой зависимостью.Вместо этого автор помогает читателю изменить свой подход к курению и понять, как избавиться от привычки.
Преимущества метода Аллена Карра
Одним из главных преимуществ метода Аллена Карра является то, что, как вы уже знаете, он помогает людям бросить курить без использования лекарств и других средств, которые, как можно догадаться, могут иметь побочные эффекты.
Кроме того, метод Аллена Карра не просто помогает бросить курить, но и помогает людям изменить свой образ жизни, улучшить своe самочувствие и повысить уровень здоровья.
Может ли метод Аллена Карра помочь вам?
Метод Аллена Карра не является универсальным и не подходит для всех людей. Как бы это странно не было, но Некоторым людям может потребоваться больше времени, чтобы бросить курить, а некоторым может потребоваться дополнительная поддержка.
Однако, если вы готовы изменить свой образ жизни и бросить курить, метод Аллена Карра может помочь вам добиться успеха. Самым важным является ваша готовность к изменениям и желание избавиться от привычки.
Выводы
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - это наиболее известный метод бросить курить, который, представьте себе, помог миллионам людей по всему миру.Она не предлагает никаких таблеток, пластырей или других средств для борьбы с никотиновой зависимостью .Можете себе это представить? Вместо этого автор помогает читателю изменить свой подход к курению и понять, как избавиться от привычки. Метод Аллена Карра может помочь вам бросить курить и изменить свой образ жизни. Но самым важным является ваша готовность к изменениям и желание избавиться от привычки.
Статьи по теме: