Лара Козлова
Каждый курильщик, хоть раз в жизни задавался вопросом: "А если я брошу курить, то мой живот начнет расти?".
И не зря! Ведь есть целый список мифов и страшилок про бросание курения, которые скрываются в головах курильщиков.
Но не переживайте, друзья! Мы разберемся с этим мифом и узнаем, правда ли, что если бросить курить, то живот начнет расти.
Станете ли вы толстым и как это связано с некурением? Давайте разберемся вместе и, возможно, вы даже найдете для себя мотивацию бросить курить!
100% бросишь курить! ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ БУДЕТ ЛИ РАСТИ ЖИВОТ. Смотри что делать
Если бросить курить будет ли расти живот?
Многие курильщики боятся, что, как уже известно,если они бросат курить, у них начнет расти живот. Но насколько это правда? Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Курение и живот
Сначала рассмотрим, как курение влияет на живот. Во-первых, никотин в табачном дыме увеличивает метаболизм, тo есть скорость обмена вeществ в организме. Это означает, что курильщики тратят больше энергии, чем некурильщики, чтобы пoддерживать свое тeло в рабочем состоянии.Кроме того,курение уменьшает аппетит, что также влияет на вес тела.
Однако, курение также влияет на распределение жира в организме. Как бы это странно не было, но Курильщики склонны к накоплению жира вобласти живота, что называется "жировым телом". Это связано с тем, что никотин влияет на инсулин, гормон, который (кто бымог подумать!) регулирует уровень сахара в крови.Когда уровень инсулина понижен,организм начинает сжигать жир в области живота в качестве источника энергии .Можете себе это представить? Однако, при курении уровень инсулина повышается, что приводит к тому, что жир начинает накапливаться в области живота.
Бросить курить и живот
Теперь рассмотрим, что происходит с животом, когда курильщик бросает курить. Во-первых, метаболизм начинает снижаться, что означает, что организм начинает тратить меньше энергии на поддержание своего тела в рабочем состоянии. Однако, думаю, вам уже известно что это не означает, что живот начнет расти.Только подумайте- На самом деле, многие бросившиe курить замечают, что они начинают худеть после того, как бросили курить.
Это связано с тем, что бросить курить помогает восстановить нормальный уровень инсулина в организме. Когда уровень инсулина нормализуется, жир начинает сжигаться в качестве источника энергии, что приводит к потере веса. Кроме того, бросить курить может улучшить обмен веществ, что также влияет на потерю веса.
Вывод
Таким образом, ответ на вопрос "если бросить курить будет ли расти живот" - это нет. Думаю, вы можете себе это представить .Бросить курить может даже помочь уменьшить размер живота, благодаря тому, что восстанавливается нормальный уровень инсулина в организме, что способствует сжиганию жира в области живота в качестве источника энергии. Кроме того, бросить курить помогает улучшить обмен веществ, что, как вы уже знаете, также может привести к потере веса.
Статьи по теме: