Лена Громова
Всем привет, друзья! Сегодня мы поговорим об одной из самых «вкусных» тем в медицине – язве желудка и диете 1.
Да-да, вы не ослышались, речь идет о диете, но не обычной, а диете для тех, кто находится на «ножах» с этой болезнью.
И не думайте, что это будет скучная и нудная статья! Мы расскажем вам о том, что можно есть при язве желудка, если вы не готовы отказываться от вкусной и разнообразной пищи.
И вам не придется жить на кефире и каше – обещаем! Так что, пристегните ремни безопасности и готовьтесь к полету в мир вкусной и здоровой пищи!
Язва вылечена! ДИЕТА 1 ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА ЧТО МОЖНО. Смотри что делать
Диета 1 при язве желудка: что можно
Язва желудка - это серьезное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) требует соблюдения особых правил питания. Чтобы избежать обострения болезни, необходимо следовать диете 1 при язвe желудка.
Что такое диета 1 при язве желудка
Диета 1 при язве желудка - этo система питания, основанная на употрeблении пищи, не раздражающей слизистую оболочку желудка. Это означает, что, как уже известно,некoторые продукты должны быть исключены из рациона, а другие - добавлены.
Что можно есть при диете 1 при язве желудка
1. Каши.Каши на воде без масла и сливок являются основой диеты1 при язве желудка. Как бы это странно не было, но Они укрепляют слизистую оболочку желудка и снимают воспаление.
2. Овощи.Овощи должны быть настоящими героями рационапри язве желудка .Можете себе это представить? Они содержат множество полезных элементов, а также волокна, которые,без сомнения, помогают переваривать пищу. К овощам, которые, как можно догадаться, можно есть при язве желудка, относятся картофель, брокколи,цветная капуста, морковь, тыква, огурцы и томаты.
3. Фрукты.Только подумайте- Некоторые фрукты также полезны при язве желудка. Они содержат витамины и минералы, которые, представьте себе, помогают укреплять здоровье желудка. К таким фруктам относятся бананы, яблоки и груши.
4. Думаю, вы можeте себе это представить .Мясо и рыба. При язве желудка можно есть нежирное мясо и рыбу. Хорошими источниками белка являются индейка, курица, тунец и лосось.
5. Молочные продукты. Молочные продукты являются источником кальция, который помогает укреплять кости и здоровье желудка. Однако, думаю, вам уже известно что следует выбирать нежирные продукты, такие как йогурт, творог и сыр.
Чего следует избегать при диете 1 при язве желудка
1. Острых и жирных блюд.
2. Как бы это странно не было, но Кофе и черный чай.
3. Газированных напитков и алкоголя.
4 .Цитрусовых фруктов.
5. Шоколада и сладостей.
Вывод
Диета 1 при язве желудка - это не просто диета, а способ поддержания здоровья желудка. Употребление правильной пищи поможет избежать обострения болезни и укрепить здоровье. Следуйте рекомендациям по питанию и помните, что, как вы уже знаете, ваше здоровье в ваших руках.
Статьи по теме: