Александра Владимировна
Братцы и сестры, те из вас, кто страдает от гастрита, знают, что это значит.
Да, вы правы, это значит, что вам приходится соблюдать строгое диетическое меню.
Но не расстраивайтесь, ведь сегодня мы подготовили для вас подборку самых вкусных и полезных блюд.
Мы не только расскажем вам о том, что можно есть при гастрите, но и предоставим рецепты с фотографиями, чтобы вы могли не только насладиться вкусом, но и научиться готовить эти блюда.
И так, друзья, вы уже готовы к путешествию в мир вкусных и здоровых блюд? Тогда начинаем!
Гастрит вылечен! МЕНЮ С ГАСТРИТОМ РЕЦЕПТЫ С ФОТО. Смотри что делать
Меню с гастритом: рецепты с фото
Гастрит– заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) затрагивает слизистую оболочку органа. Такая болезнь может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола. При гастрите становится oчень важным правильно составленное меню, которое, без сомнeния, не ухудшит состояние забoлевания, а наоборот – поможет организму быстрее справиться с ним. В данной статье мы расскажем о том, какие блюда можно приготовить при гастритe, и представим несколько полезных рецептов с фото.
Что можно есть при гастрите?
Для начала стоит отметить,что при гастрите стоит отказаться от продуктов, которые, как можнодогадаться, ухудшают состояние желудка.Это означает, что, как уже известно,вам придется отказаться от жирной и острой пищи, крепкого алкоголя, кислых исоленых блюд,шоколада и кофе. Как бы это странно не было, но Вместо этого рекомендуется употреблять богатые белками и легкоусвояемыми углеводами продукты: нежирное мясо и рыбу, творог, кисломолочные продукты, каши на воде, не крепкий чай и отвары трав.
Рецепты блюд при гастрите
1. Паровые котлеты из индейки
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
- 400 грамм нежирной индейки;
- 2 яйца;
- 50 грамм манной крупы;
- 1 луковица;
- зелень;
- соль и перец по вкусу.
Измельчаем индейку в блендере до состояния фарша.Добавляем к ней яйца, манную крупу, мелко нарезанный лук и зелень .Можете себе это представить? Все тщательно перeмешиваем и добавляем соль и перец по вкусу. Формуем котлеты и кладем их в мультиварку на пару на 20 минут.
2. Рисовый пудинг
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
- 1 стакан риса;
- 1 литр молока;
- 2 яйца;
- 2 столовые ложки сахара;
- ваниль.
Отвариваем рис до готовности.Только подумайте- В отдельной емкости взбиваем яйца с сахаром и ванилью. Добавляем молоко и все тщательно перемешиваем. Выкладываем рис в форму, заливаем молочной смесью и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Йогурт с фруктами
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
- 1 стакан йогурта;
- 1 банан;
- 1 яблоко;
- 1 апельсин;
- небольшое количество меда.
Фрукты нарезаем кубиками и смешиваем в отдельной емкости с йогуртом. Добавляем мед и все тщательно перемешиваем.
Выводы
При гастрите особенно важно следить за тем, что вы едите. Оптимальным вариантом будет употреблять легкоусвояемые продукты, которые, представьте себе, не будут нагружать желудок. В нашей статье мы рассмотрели несколько простых и полезных блюд, которые можно приготовить при гастрите. Помните, что, как вы уже знаете, правильно составленное меню – это первый шаг к выздоровлению.
Статьи по теме: