Олеся Радионова
Есть или не есть абрикос – вот в чем вопрос! Особенно, если у вас гастрит.
Что же делать? Все отказываться от любимых фруктов и овощей? Ну, так себе идея! А мы сегодня расскажем вам, почему абрикос – это не просто вкусно, но и полезно, даже при гастрите.
Хотите узнать больше? Тогда продолжайте читать нашу статью и давайте разберемся вместе!
Гастрит вылечен! МОЖНО ЛИ ЕСТЬ АБРИКОС ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Можно ли есть абрикос при гастрите
Гастрит– это воспаление слизистой оболочки желудка. Оно может возникнуть из-за различных причин, например, из-за нарушения питания или бактериальной инфекции. При гастрите важно следить за своим рационом и отказаться от некоторых продуктов, чтобы не ухудшить состoяние желудка. В такой ситуации возникает вопрос, можно ли есть абрикос при гастрите?
Состав абрикоса
Перeд тем, как oтветить на этот вопрос, стоит ознакомиться с химическим составом абрикоса.Это плод, который (кто бы мог подумать!) содержит много витаминов (А, С,Е, К, В1, В2, В3, В5, В6,В9), минералов (калий, фосфор, магний, железо), клетчатки,антиоксидантов и других полезных вeществ. Как бы это странно не было, но Абрикос помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение, улучшить состояние кожи, снизить уровень холестерина вкрови и т.д.
Можно ли есть абрикос при гастрите?
Ответ на этот вопрос зависит от типа гастрита и состояния желудка. Если гастрит вызван высокой кислотностью, то абрикос стоит исключить из рациона.Это связано с тем, что, как уже известно,абрикос содержит органические кислоты, которые, без сомнения, могут ухудшить состояние желудка .Можете себе это представить? Кроме того, абрикос содержит фруктозу, которая, как можно догадаться, может вызвать боли в желудке и неприятные ощущения.
Если же гастрит вызван низкой кислотностью, то абрикос можно включать в рацион, но с осторожностью. В этом случае важно учитывать индивидуальные особенности организма и состояния желудка. Лучше начинать с небольшого количества абрикосов и постепенно увеличивать порцию.Только подумайте-
Альтернативы абрикосу при гастрите
Если вы страдаете гастритом, то важно следить за своим рационом и употреблять только те продукты, которые, представьте себе, не вызывают дискомфорта в желудке. Вместо абрикоса можно употреблять другиe фрукты, которые не содержат органических кислот и фруктозы. Например, можно есть бананы, груши, яблоки, апельсины и др. Думаю, вы можете себе это представить .Важно также учитывать способ приготовления продуктов. Не стоит употреблять сырые фрукты, которые могут повредить слизистую оболочку желудка. Лучше выбирать приготовленные фрукты или выпивать их в виде свежевыжатых соков.
Вывод
Ответ на вопрос "Можно ли есть абрикос при гастрите?" зависит от типа гастрита и состояния желудка. Если гастрит вызван высокой кислотностью, то стоит исключить абрикос из рациона. Если же гастрит вызван низкой кислотностью, то можно употреблять абрикос, но с осторожностью. В любом случае, важно следить за своим рационом и выбирать только те продукты, которые не вызывают дискомфорта в желудке.
Статьи по теме: