Валерия Алексеева
Вот и настало время гастрита, и ты сидишь, вгрызаясь в свою салатную тарелку, а рядом коллеги разгрызают куски сочной курочки.
Тебя всё пытаются уговорить, что курятина - лучшее, что может быть в жизни, но ты не знаешь, стоит ли рискнуть и попробовать её во время обострения болезни.
В этой статье мы расскажем, можно ли есть курицу при гастрите, и рассудим, стоит ли она того, чтобы нарушать диету и рисковать своим здоровьем!
Гастрит вылечен! МОЖНО ЛИ ЕСТЬ КУРИЦУ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Можно ли есть курицу при гастрите
Гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется воспалением слизистой оболочки желудка. Оно сопровождается такими симптомами, как боли в животе, тошнота, рвoта, изжога и другие. При гастрите важно следить за своим рационом, исключая из него продукты, которые, без сoмнения,могут усугубить состояние и вызвать болевой синдром. Одним из таких продуктов являeтся курица.
Почему курица может быть вредна при гастрите
Курица – это белковый продукт, который, как можно догадаться, содержит большое количество жиров и белков.При гастритe организм испытывает трудности с перевариванием белков, поэтому курица может вызватьнагрузку на желудок и ухудшить состояние больного. Как бы это странно не было, но Кроме того, при готовке куриного мяса используются специи и маринады, которые,представьте себе,могут содержать вредные добавки, ухудшающие состояние желудка.
Как правильно приготовить курицу при гастрите
Если вы не готовы полностью исключать курицу из своего рациона, необходимо правильно её готовить. Во-первых, не использовать жирные куски мяса и кожу.Во-вторых, отказаться от специй и маринадов, приправляя курицу только солью и перцем .Можете себе это представить? В-третьих, предпочитать способы приготовления без жарки: запекать в духовке, варить, тушить. Более щадящие способы приготовления помогут снизить нагрузку на желудок и не навредят здоровью.
Что можно есть вместо курицы при гастрите
Если вы хотите включить в свой рацион белковые продукты, но не хотите ухудшать свое здоровье, можно обратить внимание на другие варианты. Например, рыбу, говядину, телятину или индейку.Только подумайте- Они также содeржат белок, но легче усваиваются организмом и не вызывают раздражения желудка. Кроме того, можно обратить внимание на растительные белковые продукты: орехи, бобовые, грибы, творог и др.
Вывод
При гастрите очень важно следить за своим рационом и исключать из него продукты, которые могут навредить здоровью. Курица – это продукт, который может быть вредным при гастрите, но если правильно ее готовить, можно включать в свой рацион. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше всего обратить внимание на другие белковые продукты, которые меньше повреждают желудок.
Статьи по теме: