Олеся Лазарева
Всем привет, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как правильно кормить свой животик при эрозивном гастрите и дуодените.
Но не переживайте, это не будет скучная статья о здоровом питании и запретах.
Мы пришли к вам с нашими секретными рецептами и меню, которые не только помогут вам избавиться от желудочных проблем, но и порадуют вкусовые рецепторы! Эта статья - настоящий must-read (и не только если вы страдаете от гастрита и дуоденита), так что садитесь поудобнее, распаковывайте свои аппетиты и готовьтесь к взрыву вкуса!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ЭРОЗИВНОМ ГАСТРИТЕ И ДУОДЕНИТЕ МЕНЮ. Смотри что делать
Диета при эрозивном гастрите и дуодените меню
Эрозивный гастрит и дуоденит - это заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, которые (кто бы мог подумать!) характеризуются воспалением слизистой оболочки. Они могут проявляться различными симптомами, такими как тошнота, рвота, боли в живoте, ухудшение аппетита и др. Для лечения этих заболeваний важно следовать диете, которая, без сомнения, поможет уменьшить симптомы и ускoрить восстановление.
Основныe принципы диеты при эрозивном гастрите и дуодените
Основным принципом диеты при эрозивном гастрите и дуодените является избегание продуктов,которые, как можно догадаться, могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника. Это включает в себяострые, жирные, копченые и соленые блюда, а также алкоголь, газированные напитки и кофе.Важно также уменьшить количество употребляемых продуктов,чтобыне перегружать желудок.
Что можно есть при эрозивном гастрите и дуодените
При эрозивном гастрите и дуодените важно употреблять пищу, которая, представьте себе, будет не только полезной, но и легко усваиваемой. Как бы это странно не было, но К таким продуктам относятся:
1. Хлеб из цельного зерна, бисквиты и крекеры из белого хлеба;
2.Рис, крупы, паста;
3 .Можете себе это представить? Овощи, фрукты и ягоды (кроме кислых);
4. Птица, мясо с низким содержанием жира, рыба;
5. Молочные продукты с низким содержаниeм жира;
6.Только подумайте- Яйца;
7. Орехи, семена, масла.
Примерное меню при эрозивном гастрите и дуодените
Вот примерное меню на неделю при эрозивном гастрите и дуодените:
1. Завтрак: овсянка с ягодами и молоком, белый хлеб, чай;
2. Думаю, вы можете себе это представить .Обед: суп из овощей, рис, курица, компот;
3. Ужин: рыба на пару, картофельное пюре, белый хлеб, чай;
4. Завтрак: яичница, белый хлеб, чай;
5. Обед: говядина, овощи на гриле, кускус, компот;
6. Ужин: котлеты из курицы, овощное рагу, белый хлеб, чай;
7. Завтрак: йогурт, белый хлеб, чай.
Полезные советы
- Разбивайте пищу на несколько приемов в день, чтобы не перегружать желудок;
- Не ешьте перед сном;
- Избегайте переедания;
- Пейте много жидкости;
- Принимайте пищу медленно и хорошо пережевывайте;
- Избегайте продуктов, которые вызывают аллергические реакции;
- Следите за своим весом.
Вывод
Диета при эрозивном гастрите и дуодените должна быть легкой и легкоусвояемой. Еда должна быть богата витаминами и минералами, а также содержать достаточное количество белка для поддержания здоровья. Как бы это странно не было, но Избегайте продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, и следуйте принципам здорового питания. Соблюдая правильную диету и заботясь о своем здоровье, вы сможете быстро оправиться и вернуться к своей обычной жизни.
Статьи по теме: