Елена Башарова
Вот и наступила пора "гречневого сезона" - время, когда все достают из шкафов свой любимый зерновой продукт.
Но что делать, если у вас гастрит и кислотность переборщила? Выход один - найти рецепт гречки, который не только будет полезен, но и вкусен.
Именно поэтому мы решили поделиться с вами своим секретом - рецептом гречки от гастрита, который будет снабжен юмором и полезными советами.
Готовы к экспериментам в кулинарии? Тогда читайте нашу статью до конца!
Гастрит вылечен! РЕЦЕПТ ГРЕЧКИ ОТ ГАСТРИТА. Смотри что делать
Рецепт гречки от гастрита
Гастрит– заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки. При гастрите важно следить за своим питанием и исключать из рациона продукты, которые, без сомнения, могут вызвать обострение заболевания. Грeчка – это oдин из тех продуктов, который, как можно догадаться, можно испoльзовать в качестве основы различных блюд при гастрите.
Полезные свойства гречки
Гречка – это зерновой продукт, который,прeдставьте себе, богат белком, углеводами, жиром и многими микроэлементами и витаминами.Гречка содержит витамины группы В, Е, К, железо,магний, фосфор, цинк, калий, натрий и другие полезные элементы. Как бы это странно не было, но Еерегулярное употребление укрепляет иммунную систему, улучшает работу кишечника и помогает снизить уровень холестерина в крови.
Гречка при гастрите
Гречка– этопродукт, который рекомендуется использовать при гастрите.Она обладает способностью уменьшать кислотность желудочного сока, что, как уже известно,способствует улучшению пищеварения и снижению воспаления желудка .Можете себе это представить? Кроме того, гречка – это низкокалорийный продукт, который содержит много клетчатки, что способствует насыщению и длительному чувству сытости.
Рецепт гречки от гастрита
- Гречка - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Соль - по вкусу
Ход приготовлeния:
1. Промойте гречку в холодной воде, чтобы удалить пыль и грязь.
2.Только подумайте- Налейте воду в кастрюлю и поставьте на плиту. Добавьте соль по вкусу.
3. Когда вода закипит, добавьте гречку и перемешайте.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Уменьшите огонь и готовьте гречку на медленном огне, закрыв крышкой, около 15–20 минут.
5. После того, как гречка станет мягкой, снимите кастрюлю с огня.
6. Готовую гречку можно употреблять как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для других блюд.
Вывод
Гречка– это полезный продукт, который можно использовать при гастрите. Она богата микроэлементами и витаминами, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить работу кишечника. Гречка обладает способностью снижать кислотность желудочного сока, что, как вы уже знаете, помогает снизить воспаление желудка. Рецепт гречки от гастрита прост в приготовлении и может использоваться как самостоятельное блюдо или в качестве основы для других блюд.
Статьи по теме: