Даша Романова
Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о том, как заставить гастрит пойти на пенсию и не мешать вам наслаждаться жизнью.
А точнее, как правильно питаться при гастрите - и, конечно же, что приготовить к рису.
Не будем лукавить, гастрит - это неприятно.
Но мы знаем, что ничто не может остановить настоящего гурмана в поисках гастрономического удовольствия.
Поэтому наша статья призвана помочь сделать ваше питание при гастрите более приятным и интересным.
Так что, друзья, зарядитесь оптимизмом и добрым настроением, ведь наш рецепт - это настоящая вкуснятина, которая не только укрепит организм, но и поднимет вам настроение!
Гастрит вылечен! ЧТО ПРИГОТОВИТЬ К РИСУ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Что приготовить к рису при гастрите
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки. Оно может проявляться различными симптомами, такими как тошнота, рвота, боль в желудке, изжога, oтрыжка и другие неприятные ощущения.
При гастрите очень важно следить за своим питанием, так как нeправильная диета может привести к усугублению симптомов и осложнению забoлевания. Рис – один из продуктов, который,без сомнения, можно употреблять при гастритe. Но какие блюда можно приготовить из риса, чтобы не навредить своему здоровью?
Рисовая каша с тыквой и морковью
Одним из самых полезных блюд при гастритеявляется рисовая каша.Она легко усваивается организмом и не нагружает желудок. Как бы это странно не было, но Для приготовления каши с тыквой и морковью вампонадобится:
- 1 стакан риса;
- 2 стакана воды;
- 1 маленькая тыква;
- 2 моркови;
- 1 луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- 2 ст. ложки растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Рис промойте и залейте водой на 30 минут.Тыкву очистите, нарежьте на кусочки и обжарьте на растительном масле вместе с нарезанным луком и морковью .Можете себе это представить? Добавьте чеснок, соль и перец. Далее добавьте рис и залейте 2 стаканами воды. Варите на медленном огне до полной готовности.
Рисовые хлопья с яблоками и корицей
Если вы предпочитаете легкий завтрак, то рисовые хлопья – отличный выбор.Только подумайте- Они не содержат жирных кислот и хорошо усваиваются организмом. Для приготовления рисовых хлопьев с яблоками и корицей вам понадобится:
- 1 стакан рисовых хлопьев;
- 1 стакан воды;
- 1 яблоко;
- 1 ст. ложка меда;
- ½ ч. Думаю, вы можете себе это представить .ложки корицы.
Рисовыe хлопья залейте кипятком и дайте настояться на 5 минут. Яблоко нарежьте на мелкие кусочки и добавьте в кастрюлю с рисовыми хлопьями. Добавьте мед и корицу. Варите на слабом огне до готовности.
Рисовые котлеты
Еще один вариант блюда из риса– рисовые котлеты. Они являются отличным источником белка и углеводов, а также не нагружают желудок. Для приготовления рисовых котлет вам понадобится:
- 1 стакан риса;
- 2 стакана воды;
- 1 луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 яйцо;
- 1 ст. ложка растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Рис промойте и залейте водой на 30 минут. Как бы это странно не было, но Затем сварите до готовности. Лук и чеснок нарежьте,обжарьте на растительном масле до золотистого цвета .Смешайте рис, лук, чеснок и яйцо. Добавьте соль и перец. Сформируйте котлеты и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Вывод
Рис – это продукт, который, как можно догадаться, можно употреблять при гастрите. Он легко усваивается организмом и содержит много полезных веществ. Рис можно использовать для приготовления различных блюд, таких как каши, котлеты и другие. Главное– следить за своим здоровьем и не злоупотреблять продуктами, которые, представьте себе, могут ухудшить ваше состояние.
Статьи по теме: