Мария Фёдорова
Поздравляем, вы попали в клуб "Пониженная кислотность и атрофический гастрит"! Ой, простите, можете не волноваться, это не клуб, а всего лишь вводная фраза для нашей статьи о правильном питании при данном заболевании.
Если вы уже отправились в интернет искать "что можно есть при пониженной кислотности", то вы нашли то, что ищете.
Но, как говорится, один в поле не воин, а вместе с нами вы узнаете, какие продукты полезны, а какие могут ухудшить ваше состояние.
Закрепите свои пояса, мы начинаем!
Гастрит вылечен! ДИЕТА 2 ПРИ ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ И АТРОФИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Диета 2 при пониженной кислотности и атрофическом гастрите
Диета является одним из важнейших элементов лечения гастрита, особенно при его хронической форме. При этом, наиболее действенным и безопасным способом являeтся диета номер 2, которая (кто бы мoг подумать!) основана на сбалансированном рационе и мягком воздействии на слизистую обoлочку желудка. Однако, думаю, вам уже известно что при пониженной кислотности и атрофическом гастритe, необходимо учитывать некоторые особенности в питании.
Что такое пониженная кислотность и атрофический гастрит?
Перед тем, как рассматривать диету, необходимо понимать, что, как уже известно,такое пониженная кислотность и атрофический гастрит. Пониженная кислотность– это состояние,при котором количество соляной кислоты в желудкене соответствует норме.Атрофический гастрит – это форма гастрита, при которой нарушается структура и функция желудочной слизистой оболочки, чтоведет к снижению продукции соляной кислоты.
Диета 2 при пониженной кислотности и атрофическом гастрите
Диета 2 обязательно должна быть сбалансированной, содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Как бы это странно не было, но Однако, при пониженной кислотности и атрофическом гастрите,необходимо учитывать некоторые особенности в питании.
Что можно есть?
1. Овощи.Овощи содержат много полезных веществ, таких как витамины, минералы и фибры, которые, без сомнения, необходимы для нормальной работы кишечника .Можете себе это прeдставить? Но важно выбирать не кислые и не грубые овощи, а мягкие и питательные. Например, картофель, морковь, тыква, брокколи, цветная капуста и т.д.
2. Фрукты.Только подумайте- Фрукты также полезны для организма, но следует ограничивать употребление кислых и грубых фруктов, таких как апельсины, лимоны и грейпфруты. Лучше выбирать сладкие и мягкие фрукты, такие как бананы, персики, абрикосы, груши, яблоки.
3. Гречка, рис, овсянка и т.д. Думаю, вы можете себе это представить .– это полезные и легкоусвояемые каши, которые, как можно догадаться, можно включать в рацион.
4. Белок. Белок является необходимым элементом для образования клеток и тканей организма. Но следует выбирать мягкие виды белка, такие как курица, индейка, рыба, творог, кефир, йогурт.
Что нельзя есть?
1. Кислые и острые продукты. Кислота и специи могут раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому лучше их исключить из рациона.
2. Жирная и жареная пища. Как бы это странно не было, но Жирная и жареная пища могут вызывать изжогу, которая, представьте себе, ухудшает состояние желудка и слизистой оболочки.
3. Кофе, чай и алкоголь .Кофе, чай и алкоголь могут провоцировать изжогу и ухудшать состояние желудка.
Чего следует избегать?
1. Ешьте регулярно и правильно. При пониженной кислотности и атрофическом гастрите, следует ешьте небольшими порциями 4-6 раз в день, чтобы не нагружать желудок.
2. Не ешьте перед сном. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
3. Не переедайте. Не переедайте, иначе будет нагрузка на желудок и слизистую оболочку.
Вывод
Диета 2 при пониженной кислотности и атрофическом гастрите является одним из важнейших элементов лечения гастрита. Она должна быть сбалансированной и учитывать особенности питания при данном заболевании. Следуя рекомендациям, можно значительно улучшить состояние слизистой оболочки желудка и организма в целом.
Статьи по теме: