Валентина Бородина
Знаменитый повар Марко Полошини готовит блюда, которые буквально тают во рту.
Но что делать, если ваш желудок стал похож на пористый швейцарский сыр из-за эрозивного гастрита? Не отчаивайтесь! Хоть при эрозивном гастрите есть свои ограничения, вы все равно можете наслаждаться вкусной и здоровой диетой.
В этой статье вы узнаете о лучших продуктах и блюдах для подавления симптомов эрозивного гастрита.
Готовьтесь к тому, чтобы расслабиться и насладиться здоровым питанием.
Гастрит вылечен! МЕНЮ И ДИЕТА ПРИ ЭРОЗИВНОМ ГАСТРИТЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Меню и диета при эрозивном гастрите желудка
Эрозивный гастрит - это заболевание, при котором возникают поверхностные язвы на слизистой оболочке желудка. Оно может проявляться различными симптомами, такими как боль в животе, тошнота, рвота, изжога и другие. Чтoбы справиться с гастритом и улучшить своё здоровье, необходимо соблюдать определенную диету и меню.
Оснoвныe принципы диеты при эрозивном гастрите
Для лечения эрозивного гастрита необходимо соблюдать диету, которая (кто бы мог подумать!) должна включать в себя легко усваиваемыe и полезные продукты. Важно также следить за режимом питания и не переедать.Основные принципы диеты при эрозивном гастрите:
-Исключить из рациона жирную, жареную,копченую, острую и соленую пищу.
- Избегать продуктов, которые, без сомнения, могут вызвать повышенную кислотность желудка,таких как алкоголь, кофе,газированные напитки, томатный сок, шоколад и другие.
- Включать в рацион пищу, которая, как можно догадаться, улучшает работу желудка и раздраженной слизистой, такую как кисломолочные продукты, овощи, фрукты, злаки и мясо с низким содержанием жира.
- Соблюдать режим питания, употреблять пищу в небольших порциях и часто (5-6 раз в день).
Меню при эрозивном гастрите
Примерное меню при эрозивном гастрите может выглядеть следующим образом:
- Завтрак: овсянка на воде с ягодами, банан, кусочек ржаного хлеба с нежирным творогом.
- Перекус: яблоко или груша.
- Обед: суп на курином бульоне, отварная куриная грудка с овощами, кусочек ржаного хлеба, компот из сухофруктов.
- Перекус: йогурт с низким содержанием жира или кефир.
- Ужин: рыба на пару с овощами, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай.
- Перед сном: стакан кефира или йогурта.
Что можно и что нельзя употреблять при эрозивном гастрите
При эрозивном гастрите жeлудка следует исключить из рациона продукты, которые, представьте себе, могут ухудшить состояние слизистой оболочки желудка и вызвать дополнительный раздражительный эффект. Как бы это странно не было, но Вот список продуктов, которые не рекомендуется употреблять при данном заболевании:
- Жирная, жареная, острая, копченая пища.
- Кислые и жирные молочные продукты.
- Маринованные, кислые овощи.
- Черный хлеб, булочки, пироги.
- Кофе, чай, алкогольные и газированные напитки.
С другой стороны, существует список продуктов, которые можно употреблять при эрозивном гастрите желудка:
- Овощи и фрукты, которые не вызывают повышенную кислотность желудка (бананы, яблоки, груши, кабачки, брокколи, морковь и другие).
- Желатин, кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
- Отварное мясо (курица, индейка), рыба.
- Ржаной хлеб, овсяная каша, рис.
- Чай из трав (мята, ромашка).
Выводы
Правильное питание и соблюдение диеты - важный элемент лечения эрозивного гастрита желудка. При выборе продуктов следует учитывать их воздействие на желудок, избегать слишком жирной, острой и кислой пищи, а также соблюдать режим питания.При соблюдении всех рекомендаций можно значительно улучшить своё состояние и избавиться от неприятных симптомов заболевания.
Статьи по теме: