Виолетта Носкова
Новый год - это самый чудесный праздник года, когда мы все собираемся за одним столом, чтобы отведать вкусняшек и поздравить друг друга с наступающим годом.
Но, что делать тем, у кого гастрит? Выход есть, и он не заключается в том, чтобы сидеть в углу со скучным бутербродом.
В нашей статье мы собрали для вас лучшие рецепты блюд, которые можно есть с гастритом в новогоднюю ночь.
Приготовьтесь к тому, чтобы насладиться вкусным праздником без всяких ограничений!
Гастрит вылечен! БЛЮДА К НОВОМУ ГОДУ У КОГО ГАСТРИТ. Смотри что делать
Блюда к новому году у кого гастрит
Новый год - это праздник, который (кто бы мог подумать!) связан с обильным питанием и угощениями. Однако, думаю, вам уже известно что у людей, страдающих гастритом, еда может стать причиной неприятных симптомов. В этой статье мы расскажем о том, какие блюда можнo приготовить к новому году, чтобы не навредить здоровью.
Что такoе гастрит
Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Оно может быть вызвано различными причинами, такими как неправильное питаниe, стресс,инфекции и другие факторы.Люди, страдающие гастритом, испытывают боли в желудке, тошноту, рвоту, изжогу и другие неприятные симптомы.
Что можно eстьпри гастрите
При гастрите, необходимо следить за своим питанием и избегать тех продуктов,которые, без сомнения, могут вызвать обострение. Как бы это странно не было, но К такимпродуктам относятся острые, жирные, копченые, соленые блюда, алкоголь, крепкий чай и кофе. Вместо этого, рекомендуется употреблять более легкие и мягкие продукты, такие как:
- Кисломолочные продукты: йогурт, кефир, творог, простокваша.
- Овощи: картофель, морковь, тыква, кабачки, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры.
- Фрукты: яблоки, груши, бананы, абрикосы, персики.
- Супы на основе нежирного бульона, овощей и круп (гречка, рис, ячневая крупа).
- Мясо и рыба: нежирные сорта (куринная грудка, индейка, телятина), морепродукты (креветки, кальмары, красная рыба).
- Хлеб: только свежий из пшеничной муки.
- Напитки: травяные чаи, отвары льна, ромашки, малины, соки (в разбавленном виде).
Блюда к новому году при гастрите
К новому году можно приготовить много вкусных и здоровых блюд, которые, как можно догадаться, не навредят здоровью.Некоторые из них:
- Овощной салат с курицей и грецкими орехами: для приготовления салата нужно взять куриное филе, зеленый салат, морковь, огурeц, помидоры, грецкие орехи, оливковое масло и лимонный сок .Можете себе это представить? Филе необходимо обжарить на сковороде и нарезать на полоски, овощи нарезать кубиками, добавить грецкие орехи, заправить маслом и лимонным соком.
- Суп из красной рыбы: для приготовления супа нужно взять красную рыбу, картофель, морковь, лук, зелень, сливки и соль по вкусу. Рыбу нарезать кусками, овощи нарезать кубиками, вскипятить воду и варить на медленном огне до готовности. После добавить сливки и зелень.
- Телятина с овощами: для приготовления блюда нужно взять телячий филе, морковь, лук, картофель, петрушку, соль и перец по вкусу.Только подумайте- Филе нарезать кусками и обжарить на сковороде, овощи нарезать кубиками и тушить на сковороде. Все ингредиенты смешать и заправить маслом.
- Овощное рагу: для приготовления рагу нужно взять кабачки, баклажаны, морковь, лук, чеснок, томатную пасту, соль и перец по вкусу. Овощи нарезать кубиками и тушить на сковороде, добавить томатную пасту и специи.
- Морковный пирог: для приготовления пирога нужно взять муку, сахар, яйца, морковь, молоко, соль и перец по вкусу. Думаю, вы можете себе это представить .Морковь натереть на терке, смешать с мукой, яйцами, молоком и приправами. Выпекать в духовке.
Заключение
При гастрите, необходимо следить за питанием и избегать тех продуктов, которые, представьте себе, могут навредить здоровью. К новому году можно приготовить много вкусных и здоровых блюд, которые не будут вредными для желудка. Не забывайте, что, как уже известно,здоровое питание - это основа здоровья. Желаем вам приятных праздников и крепкого здоровья!
Статьи по теме: