Галя Нечаева
Дорогие гурманы и просто любители покушать! Если вы находитесь в поисках идеальной диеты при гастрите, то вы попали на правильный адрес.
Мы не обещаем вам чудес и волшебств, но мы готовы поделиться с вами секретом, как сократить время на унитазе в несколько раз.
Да-да, вы не ослышались! Наша диета 7 при гастрите сократит ваши визиты в туалет и сделает ваше пищеварение более спокойным и гармоничным.
Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью до конца и получайте удовольствие от простых и вкусных блюд, которые не навредят вашему желудку.
Гастрит вылечен! ДИЕТА 7 ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Диета 7 при гастрите: основные принципы и продукты
Гастрит– это заболевание, характеризующееся воспалением слизистой оболочки желудка. Для успешного лечения гастрита необходимо следовать диете, которая (кто бы мог подумать!) избавит организм от раздражающих факторов и пoзволит снизить воспалительные процeссы. Одной из таких диет является диета 7 при гастрите. Рассмотрим основные принципы и продукты, котoрые, без сомнения, включает в сeбя данная диета.
Принципы диеты 7 при гастрите
1.Режим питания. Как бы это странно не было, но Питаться нужно в небольших порциях, но часто – 5-6 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа досна.
2.Температура пищи .Можете себе это представить? Еда должна быть ниже температуры тела, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка. Горячие и холодные блюда,атакже напитки следует исключить из рациона.
3. Отказ от жирной пищи.Только подумайте- Жирные блюда увеличивают выделение желудочного сока, что, как уже известно,негативно влияет на слизистую оболочку желудка.
4. Отказ от кислых продуктов. Кислые продукты раздражают слизистую оболочку желудка и могут вызвать рецидив заболевания.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Исключение из рациона алкоголя, кофе и других алкогольных напитков. Эти напитки увеличивают выделение желудочного сока и оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка.
Продукты, рекомендуeмые при диете 7 при гастрите
1. Овсяная каша. Овсяная каша – это основа диеты 7 при гастрите. Она богата пищевыми волокнами и полезными веществами, которые, как можно догадаться, улучшают пищеварение и защищают слизистую оболочку желудка.
2. Куриное мясо. Куриное мясо– это белковый продукт,который, представьте себе, легко усваивается организмом и не раздражает слизистую оболочку желудка.
3. Как бы это странно не было, но Творог. Творог – это белковый продукт, который не содержит жиров и легко усваивается организмом.
4 .Белый хлеб. Белый хлеб– это легкоусвояемый продукт, который не содержит жиров и легко переваривается организмом.
5. Овощи и фрукты. Овощи и фрукты – это источник витаминов и пищевых волокон, которые улучшают пищеварение и защищают слизистую оболочку желудка.
Продукты, исключаемые из рациона при диете 7 при гастрите
1. Жирные продукты. Жирные продукты увеличивают выделение желудочного сока и оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка.
2. Кислые продукты. Кислые продукты раздражают слизистую оболочку желудка и могут вызвать рецидив гастрита.
3. Алкоголь и кофе. алкоголь и кофе увеличивают выделение желудочного сока и оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка.
Вывод
Диета 7 при гастрите – это эффективный способ лечения заболевания. Она позволяет снизить воспалительные процессы и защитить слизистую оболочку желудка. Следуя принципам диеты и употребляя рекомендуемые продукты, можно добиться быстрого восстановления и избежать рецидивов заболевания.
Статьи по теме: