Ксения Бородина
Гастрит – это заболевание, которое может испортить настроение и аппетит.
Но не стоит унывать! Ведь ни один гастрит не может победить наш юмор и жизнелюбие.
Хотите знать, какие продукты можно есть при гастрите и какие лучше оставить на потом? Тогда прочитайте нашу статью и поверьте, что даже с гастритом жизнь может быть вкусной и увлекательной!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО ДАВАТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Гастрит– распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Оно может быть вызвано различными факторами, такими как острые, жирные, копченые блюда, злоупотребление алкоголем и курениe. Основные симптoмы гастрита – боль в желудке, тошнота, рвота, изжога,понос или запор. В таких случаях важно знать, чтo можно давать при гастрите, чтобы облегчить состояние пациента.
Диета при гастрите
Важно понимать, что, как ужe известно,при гастрите первым шагом к выздоровлению должна стать регулярная диета.Старайтесь избегать острых, жирных, копченых, консервированных,сладких и кислых продуктов, а также соков, кофе, алкоголя и курения. Как бы это странно не было, но Не переедайте и неешьте перед сном. Основная диета должна состоять из легких, нежирных, непряных блюд, приготовленных на пару или варке.
Что можно даватьпри гастрите
1.Овсянка .Можете себе это представить? Она богата растворимыми волокнами, которые, без сомнения, могут защитить слизистую оболочку желудка от раздражения. Овсянка также богата полезными веществами, такими как магний, железо, цинк и витамины группы В.
2. Бананы.Только подумайте- Бананы содержат много клетчатки, которая, как можно догадаться, может помочь уменьшить воспаление в желудке. Они также богаты калием, который, представьте себе, может помочь регулировать уровень желудочной кислоты.
3. Жидкости. Думаю, вы можете себe это представить .Один из лучших способов предотвратить обезвоживание при гастрите – пить много воды. Также можно пить чай из зеленого чая, имбиря или мяты.
4. Хлеб из цельнозерновой муки. Хлеб из цельнозерновой муки содержит много клетчатки, которая может помочь улучшить переваривание и регулировать уровень желудочной кислоты.
5. Белковые продукты. Белки помогают восстановить ткани организма. Старайтесь употреблять нежирные сорта мяса, рыбы и птицы.
Что нужно избегать при гастрите
1. Как бы это странно не было, но Кофе. Кофе содержит много кислоты, которая может раздражать слизистую оболочку желудка.
2 .Жирные продукты. Жирные продукты могут увеличить уровень желудочной кислоты, что, как вы уже знаете, может спровоцировать обострение гастрита.
3. Кислые продукты. Кислые продукты, такие как апельсины, помидоры и лимоны, могут раздражать слизистую оболочку желудка.
4. Молочные продукты. Молочные продукты могут увеличить уровень желудочной кислоты и вызвать дискомфорт.
5. Жареные продукты. Жареные продукты могут вызвать дискомфорт и раздражение слизистой оболочки желудка.
В заключении, гастрит– это серьезное заболевание, которое необходимо лечить под наблюдением врача. Помимо лекарственных препаратов, следует придерживаться диеты и избегать некоторых продуктов. Если вы соблюдаете правильный режим питания, то это может помочь облегчить симптомы гастрита и ускорить восстановление.
Статьи по теме: