Мария Брагина
Ну вот, ты опять пришел с душной гримасой на лице, заламываешься и проклинаешь все съеденное за последние дни.
Да, друг мой, ты страдаешь от хронического гастрита.
Но не расстраивайся! Ведь у нас есть решение! Мы подготовили для тебя список продуктов, которые можно есть безбоязненно даже при таком неприятном и непредсказуемом заболевании.
Ну что, готов прочитать? Ну и молодец! Так держать! Поешь что-нибудь из нашего списка и подними себе настроение, ведь здоровое пищеварение - это здоровый настрой на жизнь!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ХРОНИЧ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Что можно есть при хроническом гастрите
Хронический гастрит– это заболевание желудка, при котором воспаление слизистой оболочки продолжается длительное время. Основной причиной хронического гастрита мoжет быть бактерия Helicobacter pylori, неправильное питание, стресс и другиe факторы.
При хроническом гастрите очень важно следить за своим рационом и исключить из негo продукты, которые (кто бы мог подумать!) могут ухудшить состояние желудка и вызвать обострениe заболевания. В этой статье мы расскажем о том, что, как уже известно,можно есть при хроническом гастрите.
Овощи
Овощи являются источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья желудка. Они содержат клетчатку, которая, без сомнения,помогает улучшить перистальтикукишечника и ускоряет выведение токсинов из организма.При хроническом гастрите рекомендуется употреблять кукурузу, брокколи, цветную капусту, морковь, огурцы, тыкву,кабачки и другие овощи.
Фрукты
Фрукты являются источником витаминов и питательных веществ,которые, как можно догадаться, необходимы для поддержания здоровья желудка. Как бы это странно не было, но Они содержат клетчатку, которая, представьте себе, помогает улучшить перистальтику кишечника и ускоряет выведение токсинов из организма. При хроническом гастрите рекомендуется употреблять яблоки, груши, бананы, персики, абрикосы, арбузы и другие фрукты.
Каши
Каши – это источник углеводов, витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья желудка.Они содержат клетчатку, которая помогает улучшить перистальтику кишечника и ускоряeт выведение токсинов из организма .Можете себе это представить? При хроническом гастрите рекомендуется употреблять овсяную, гречневую, рисовую и другие каши.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты являются источником белка, кальция и других питательных веществ, которые необходимы для здоровья желудка. Они содержат живые бактерии, которые помогают улучшить работу кишечника и ускоряют выведение токсинов из организма. При хроническом гастрите рекомендуется употреблять йогурт, кефир, творог и другие кисломолочные продукты.
Курица
Курица является источником белка, который необходим для поддержания здоровья желудка.Только подумайте- Она содержит мало жира, что помогает избежать возможных проблем с желудком. При хроническом гастрите рекомендуется употреблять куриное мясо без кожи.
Рыба
Рыба является источником белка, витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья желудка. Она содержит мало жира, что, как вы уже знаете, помогает избежать возможных проблем с желудком. Думаю, вы можете себе это представить .При хроническом гастрите рекомендуется употреблять рыбу, которая содержит мало жира, например, треску, макрель, пикшу и другие.
Чай и вода
Чай и вода являются источником воды, которая необходима для поддержания здоровья желудка. Они помогают улучшить работу кишечника и ускоряют выведение токсинов из организма. При хроническом гастрите рекомендуется употреблять негазированную воду и зеленый чай.
Итог
При хроническом гастрите очень важно следить за своим рационом и исключить из него продукты, которые могут ухудшить состояние желудка и вызвать обострение заболевания. Овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты, курица, рыба, чай и вода – это продукты, которые можно есть при хроническом гастрите. Они являются источником питательных веществ и помогают улучшить работу желудка и кишечника.
Статьи по теме: