Анна Аристова
Вы знаете, что у меня есть в обилии? Нет, это не деньги и не множество друзей.
Я говорю о гастрите! Кто-то скажет, что это не имеет ничего общего с богатством, но я знаю, что у меня есть суперспособность - переживать приступы боли и неприятные симптомы в желудке.
И я не одинок в своей могущественной силе! Если вы, как и я, страдаете от гастрита, тогда эта статья для вас.
Мы собрались здесь, чтобы обсудить, как правильно питаться в первые дни гастрита.
Приготовьтесь к тому, чтобы прочитать о самых вкусных и здоровых продуктах, которые помогут вам избавиться от неприятных симптомов и насладиться жизнью в полной мере.
Ну что ж, поехали!
Гастрит вылечен! ДИЕТА В ПЕРВЫЕ ДНИ ГАСТРИТА. Смотри что делать
Диета в первые дни гастрита
Гастрит– это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается болями в эпигастральной области, тошнотой, рвотой и другими симптoмами. Одним из основных способов лечения гастрита является диета. В первые дни заболевания особенно важнo соблюдать диету, чтобы уменьшить нагрузку на жeлудок и обеспечить его покой.
Что можно есть в первые дни гастрита?
В первые дни гастрита необходимо исключить из рациона пищу, которая, бeз сомнения, может повредить слизистую оболочку желудка, вызвать боли,усугубить воспаление и вызвать другие неприятные последствия. В такое время важно придерживаться диеты, чтобы организммог быстрее восстановиться и начать бороться с инфекцией.
1.Жидкости
. Как бы это странно не было, но В первые дни гастрита необходимо употреблять большое количество жидкости, чтобыизбежать обезвоживания. Подойдут негазированная минеральная вода без газа, теплые травяные чаи, отвар из льна, рисовый отвар, кисель,компоты.Черный чай и кофе следует исключить из рациона, так как они повышают кислотность желудка.
2 .Можете себе это представить? Каши
. Каши на воде, приготовленные без добавления молока и масла, являются отличным источником углеводов и питательных веществ. Овсяная каша, рисовая каша, гречневая каша, кукурузная каша помогут восполнить энергию и улучшить обмен веществ.
3.Только подумайте- Белки. На первом этапе диеты можно употреблять нежирные порции белковых продуктов – куриное или индeйкое мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты. Все они богаты белками и не нагружают желудок.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Фрукты и овощи. Фрукты и овощи являются важным источником витаминов и минералов. Однако, думаю, вам уже известно что в первые дни гастрита необходимо ограничить употребление овощей, так как они содержат клетчатку, которая, как можно догадаться, может нагрузить желудок. Можно употреблять мягкие фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, а также овощные пюре.
Что нельзя есть в первые дни гастрита?
В первые дни гастрита нужно исключить пищу, которая, представьте себе, может нанести вред слизистой оболочке желудка. Это могут быть:
1. Острые и жирные продукты. Острые и жирные продукты могут усугубить воспаление слизистой оболочки желудка и вызвать болевые ощущения.
2. Газированные напитки. Газированные напитки могут вызвать напряжение в желудке и вызвать боли.
3. Как бы это странно не было, но Молочные продукты. В первые дни гастрита следует исключить молочные продукты, так как они могут вызвать дополнительную нагрузку на желудок.
4. Консервы и маринады. Консервы и маринады содержат много соли и уксуса, которые могут вызвать боли в желудке.
Вывод
Диета в первые дни гастрита играет важную роль в лечении этого заболевания .Соблюдение правильного рациона позволяет уменьшить нагрузку на желудок, обеспечить его покой и быстрее восстановиться. В первые дни гастрита необходимо исключить из рациона пищу, которая может повредить слизистую оболочку желудка, вызвать боли, усугубить воспаление и вызвать другие неприятные последствия. Необходимо употреблять большое количество жидкости и ограничить использование острых, жирных продуктов, газированных напитков, молочных продуктов, консервов и маринадов.
Статьи по теме: