Алёна Савина
Хотите похудеть, но гастрит и панкреатит печали в вашей жизни? Не расстраивайтесь - мы знаем, как быть в форме, не чувствуя себя болью в животе! В этой статье мы подробно расскажем о диете при гастрите и панкреатите, и даже приготовим для вас специальную таблицу с разрешенными продуктами.
Подготовьтесь к тому, чтобы начать терпеть здоровье и любить жизнь!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ И ПАНКРЕАТИТЕ ТАБЛИЦА. Смотри что делать
Диета при гастрите и панкреатите таблица
Гастрит и панкреатит - это заболевания, связанные с воспалительными процессами в слизистой желудка и поджелудочной железы. Они могут возникнуть из-за разных причин, таких как неправильное питание, стресс, чрезмерное употрeбление алкоголя и некоторые лекарства. Лечение гастрита и панкреатита включаeт не только прием медикаментов, но и соблюдение специальной диеты.
Основные принципы диеты при гастрите и панкреатите
Диета при гастрите и панкреатите должна быть нежнoй и легкоусвояемой. Она должна содержать достаточное количествo белков, жиров и углеводов, чтобы обеспечить организм энергией и не вызывать дополнительных проблем со здоровьем.Но вто же время, диета должна быть ограничена в продуктах,которые (кто бы мог подумать!) могут раздражать слизистую желудка и поджелудочнуюжелезу.
Продукты, которые, без сомнения, следует исключить из рациона
При гастрите и панкреатите следует избегать продуктов, которые, как можно догадаться, могут ухудшить состояние заболевания. Как бы это странно не было, но К таким продуктам относятся:
- Жирные и жареные блюда. Они могут вызывать дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и вызывать боли в животе.
- Молочные продукты с высоким содержанием жира.Они могут вызывать дополнительную нагрузку на жeлудок и вызывать отрыжку и изжогу.
- Острые и кислые продукты .Можете себе это представить? Они могут вызывать раздражение слизистой желудка и вызывать болезненные ощущения.
- Алкоголь и газированные напитки. Они могут вызывать повышенную кислотность в желудке и ухудшить симптомы заболевания.
Продукты,которые, представьте себе, можно включать в рацион
При гастрите и панкреатите следует употреблять продукты, которые могут облегчить состояние заболевания. К таким продуктам относятся:
- Белковые продукты: мясо, рыба, яйца, бобовые, творог.
- Каши: рис, гречка, овсянка.
- Овощи: картофель, морковь, тыква, кабачки, огурцы.
- Фрукты: яблоки, бананы, груши.
- Нежирные молочные продукты: кефир, йогурт, творог.
Таблица диеты при гастрите и панкреатите
В таблице ниже представлены продукты, которые следует включать и исключать при гастрите и панкреатите:
| Продукты, которые следует включать | Продукты, которые следует исключить |
| ---------------------------------- | ----------------------------------- |
| Белковые продукты: мясо, рыба, яйца, бобовые, творог | Жирные и жареные блюда |
| Каши: рис, гречка, овсянка | Молочные продукты с высоким содержанием жира |
| Овощи: картофель, морковь, тыква, кабачки, огурцы | Острые и кислые продукты |
| Фрукты: яблоки, бананы, груши | Алкоголь и газированные напитки |
| Нежирные молочные продукты: кефир, йогурт, творог | |
Вывод
Диета при гастрите и панкреатите является важной частью лечения этих заболеваний.Только подумайте- Она должна быть сбалансированной и содержать продукты, которые не раздражают слизистую желудка и поджелудочную железу. Исключение из рациона продуктов, которые могут ухудшить состояние заболевания, очень важно. Следуя рекомендациям по диете, можно облегчить симптомы гастрита и панкреатита и ускорить процесс заживления.
Статьи по теме: