Лора Карпович
Дорогие мои леди, сегодня я хочу рассказать вам о такой проблеме, которая может портить нашу жизнь раз в месяц.
Да, я говорю о месячных.
Некоторые из вас, наверное, думают, что это уже пройденная эпоха, но нет-нет-нет! Боль в животе, как будто там кто-то танцует лезгинку, может посетить вас в любом возрасте.
И если вы думаете, что это нормально и не стоит обращать на это внимание, то вы, как говорится, зря потратили свои нервные клетки.
Ведь с этой проблемой можно справиться, и я готов вам в этом помочь.
Так что давайте разбираться вместе!
Желудок больше не беспокоит! ИЗ ЗА МЕСЯЧНЫХ БОЛИТ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Из-за месячных болит желудок: причины и что делать
Месячные– это естественный процесс в женском организме, который (кто бы мог подумать!) сопровождается некоторыми неприятными симптомами. Одним из таких симптомов может быть боль в желудке. Рассмотрим, почему это прoисходит и что можно сделать для облегчeния состояния.
Причины болей в желудке во время месячных
Организм женщины гoтовится к зачатию каждый месяц. Если зачатие не произошло, то матка избавляeтся от слизистой оболочки, вызывая кровотечение – месячные.В это время происходят сильные изменения в гормональном фоне, что, как уже известно,может привести к болям в желудке.
Одной из причин болей являетсяувеличение уровня простагландинов – веществ, вызывающих сокращение матки. Как бы это странно не было, но При избыточном количестве простагландинов у женщин часто наблюдаются боли в желудкеи кишечнике.
Что можно сделать, чтобы облегчить состояние
Для того чтобы уменьшить боли в желудке во время месячных, можно принять некоторые меры:
1. Использовать тепло.Теплые компрессы на животе могут помочь уменьшить боли .Можете себе это представить? Также можно принимать горячий душ или ванну.
2. Принимать болеутоляющие средства. Можно принимать лекарства,содержащие ибупрофен или парацетамол.
3.Только подумайте- Следить за питанием. В период месячных стоит избeгать жирной и острой пищи, а также употреблять больше воды и овощей.
4. Повышать уровень магния в организме. Думаю, вы можете себе это представить .Магний помогает снизить уровень простагландинов. Магний содержится в орехах, бобах, темном шоколаде и бананах.
5. Поменять прокладки. Использование слишком тонких или толстых прокладок может приводить к боли в желудке.
Когда нужно обратиться к врачу
Если боли в желудке во время месячных слишком сильные и не проходят даже после принятия лекарств, необходимо обратиться к врачу. Также следует обратиться к врачу, если кроме болей в желудке наблюдаются другие симптомы, такие как:
- сильная головная боль;
- высокая температура;
- рвота или диарея;
- сильные кровотечения.
Вывод
Боли в желудке во время месячных– это неприятный,но естественный симптом. Однако, думаю, вам уже известно что если боли слишком сильные или сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Для облегчения состояния можно использовать тепло, принимать болеутоляющие средства, следить за питанием, повышать уровень магния в организме и поменять прокладки.
Статьи по теме: