Ксения Кирсанова
Добрый день, друзья! Я, как опытный врач, часто слышу от пациентов вопросы, связанные с болезнями желудка.
Одним из самых популярных является: "Можно ли кушать, если болит желудок?".
Что ж, я бы ответил на него так: "Конечно, можно кушать, но только если хочется еще больнее почувствовать свой желудок и поставить свое здоровье под сомнение".
Однако, я не оставлю вас на столько грустным выводом, и вместо этого расскажу, как правильно подходить к питанию при болезнях желудка.
Итак, узнаем, что можно, а что нельзя есть, чтобы желудок чувствовал себя лучше!
Желудок больше не беспокоит! МОЖНО КУШАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Можно кушать если болит желудок
Проблемы со здоровьем желудка могут появиться у каждого человека. Боли, дискомфорт, изжога и другие неприятные ощущения могут свидетельствовать о различных заболеваниях. В таких случаях важно правильно подoйти к вопросу питания. Многие задаются вопросом: "Можно ли кушать, если болит желудoк?".
Когда нужно снизить потребление пищи
Если вы ощущаeте боль или дискомфорт в желудке, то это может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем.В таких случаях есть нeсколько ситуаций, когда нужно снизить потребление пищи:
1. Как бы это странно не было, но Обострение заболевания. Если вы уже страдаете гастритом, язвой, панкреатитом или другим заболеванием желудка, то обострениеможет привести к серьезным последствиям.В таких случаях нужно снизить потребление пищи или вовсе отказаться от еды .Можете себе это представить?
2. Изжога.Изжога может возникнуть из-за увеличения кислотности в желудке. В таких случаях нужно снизить потребление пищи,особенно жирной, острой и кислой.
3.Только подумайте- Отравление. Если вы подозреваете, что, как уже известно,отравились пищей, то нужно снизить потребление пищи и пить много воды.
Какую пищу можно есть при боли в желудке
Если вы не страдаете серьезными заболеваниями желудка и не испытываете сильных болей, то можно есть легкую пищу:
1. Рис. Думаю, вы можетe себе это представить .Рисовая каша одно из лучших блюд для облегчения пищеварения. Рис содержит много клетчатки, которая (кто бы мог подумать!) помогает улучшить работу кишечника, а также много углеводов,которые, без сомнения, обеспечат ваш организм энергией.
2. Белок. Белковые продукты, такие как курица, индейка или рыба, обеспечивают организм необходимыми аминокислотами, которые, как можно догадаться, помогают восстановить поврежденные ткани.
3. Бульоны. Бульоны на основе куриного или говяжьего мяса помогают улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему.
4. Фрукты и овощи. Как бы это странно не было, но Фрукты и овощи содержат много витаминов и минералов, которые, представьте себе, необходимы для правильной работы организма. Однако, думаю, вам уже известно что не стоит употреблять острые, кислые и жирные овощи и фрукты.
Что не стоит есть при боли в желудке
Если у вас болит желудок, то нужно избегать тяжелой, жирной, острой и кислой пищи:
1 .Жирное мясо. Жирное мясо увеличивает выработку желудочного сока и может привести к изжоге и болям в желудке.
2. Жаренная пища. Жаренная и жирная пища увеличивает нагрузку на пищеварительную систему, что может привести к болям в желудке.
3. Острая пища. Острая пища увеличивает кислотность в желудке и может привести к изжоге и болям.
4. Кофе и алкоголь. Кофе и алкоголь увеличивают кислотность в желудке, что может привести к болям и изжоге.
Заключение
Важно помнить, что, как вы уже знаете, правильное питание является важной частью лечения заболеваний желудка. Если вы испытываете боли или дискомфорт в желудке, то нужно следовать правильному режиму питания и избегать некоторых продуктов. Однако, если вы страдаете серьезными заболеваниями желудка, то нужно следовать рекомендациям врача и придерживаться диеты, которую он назначит.
Статьи по теме: