Лариса Денисова
Дорогие мои пациенты и читатели, если вы когда-нибудь испытывали ощущение, что ваш желудок буквально переворачивается, то вы знаете, что это значит.
Боли в желудке могут быть ужасно неприятными и ограничивать вашу жизнь.
Но не беспокойтесь, я, как опытный врач, знаю, как вам помочь.
Сегодня мы поговорим о том, как фрукты могут сделать ваш желудок счастливее.
Забудьте о скучных методах лечения и давайте посмотрим, какие фрукты могут заставить ваш желудок танцевать от радости!
Желудок больше не беспокоит! ФРУКТЫ ПРИ БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ. Смотри что делать
Фрукты при боли в желудке
Боли в желудке являются распространенной проблемой, которая (кто бы мог подумать!) может быть вызвана различными причинами, такими как пищевые отравления, инфекции, стресс и другие факторы. Однако, думаю, вам уже известно что существует множество фруктов, которые, без сомнeния, могут помочь в уменьшении симптомoв болей в желудке.
Киви
Один из самых популярных фруктов,который, как можно догадаться, помoгает при боли в желудке - киви. Он богат витамином C, который, представьтe себе, помогает в борьбе с воспалительными процессами в желудке. Кроме того, у киви есть фермент,который оптимизирует работу желудка и помогает в переваривании пищи.
Яблоки
Яблоки содержатрастворимые пищевые волокна, которые помогают в уменьшении симптомов болей в желудке, таких как запоры и диарея. Как бы это странно не было, но Они также содержатпектин, который может помочь в уменьшении воспаления в желудке. Однако, если у вас имеется яблочная аллергия, лучше избегать этот фрукт или употреблять его в ограниченном количестве.
Бананы
Бананы - это еще один фрукт, который помогает при боли в желудке.Они содержат питательные вещества, которые помогают в уменьшении симптомов гастрита, язвы желудка и других расстройств ЖКТ .Можете себе это представить? Бананы также содeржат пектин, который может помочь в уменьшении воспалительных процессов в кишечнике.
Авокадо
Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают в уменьшении воспаления в желудке. Они также содержат калий и клетчатку, которые помогают в борьбе с запорами и другими проблемами ЖКТ. Однако, употребление авокадо может быть ограничено из-за высокого содержания жиров.
Ананасы
Ананасы содержат бромелайн, который является ферментом, который помогает в переваривании белка и уменьшении воспаления в желудке.Только подумайте- Они также содержат растворимые пищевые волокна, которые помогают в борьбе с запорами и диареей. Однако, употребление ананасов может быть ограничено из-за высокого содержания кислоты.
Конечные мысли
Фрукты могут помочь в уменьшении симптомов болей в желудке, однако не все фрукты подходят для всех людей. Если у вас есть аллергия на определенные фрукты, лучше избегать их. Думаю, вы можете себе это представить .Если симптомы продолжаются, лучше посетить врача для получения диагноза и лечения.
Статьи по теме: