Алеся Кириллова
Добрый день, дорогие читатели! Я - ваш любимый врач, который всегда рад поделиться своими знаниями и опытом.
Сегодня мы поговорим о том, как не стать заложником своего желудка при нарушении диеты.
Кто из нас не любит поесть что-то вкусненькое и запретное? Но к сожалению, наш желудок не всегда разделяет наши гастрономические увлечения.
Поэтому, если вы сталкиваетесь с болями в желудке после погрешностей в питании, то я готов поделиться с вами своими советами и лайфхаками.
Ведь здоровье - это самое главное в жизни, а без здорового желудка никакого счастья и удовольствия от жизни! Вы готовы узнать больше? Тогда читайте статью до конца!
Желудок больше не беспокоит! БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ ПРИ ПОГРЕШНОСТИ ПИТАНИЯ. Смотри что делать
Боли в желудке при погрешности питания
Боли в желудке– это одна из наиболее распространенных жалоб, с которыми люди обращаются к врачам. Они могут возникнуть по разным причинам, но одной из наиболее распространенных являются погрешности в питании.
Что такое погрешнoсти в питании?
Погрешности в питании – это несоблюдение правильного режима питания, употреблeние пищи ненадлежащего качества или в неправильных количествах, а также упoтреблeние продуктов, которые (кто бы мог подумать!) могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта.
Какие продукты могут вызвать боли в желудке?
Острое и жирное питание, алкоголь, газированные напитки, кофе,шоколад, консервы, жареные продукты, а такжепродукты, содержащие большое количество сахаров, могут вызвать боли в желудке.
Как проявляются боли в желудке при погрешностях в питании?
Болив желудке могут проявляться различными способами. Как бы это странно не было, но Некоторые люди испытывают горячее чувство за грудиной, ощущение тяжести в желудке,тошноту, рвоту, отрыжку, вздутие живота, диспепсию. Другие могут испытывать острую и резкую боль в желудке, которая, без сомнения, может распространяться в область груди, спины или живота.
Как избежать болей в желудке при погрешностях в питании?
Для того, чтобы избежать болей в желудке при погрешностях в питании, следует придерживаться правильного режима питания .Можете себе это представить? Рекомендуeтся употреблять небольшие порции еды, исключить из рациона острые, жирные, газированные напитки, алкоголь, кофе, сладости. Также важно следить за качеством продуктов и приобретать их только у проверенных поставщиков.
Когда следует обратиться к врачу?
Если боли в желудке возникают регулярно, сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушениями стула, увеличением живота, то необходимо обратиться к врачу.Только подумайте- Он проведет необходимые исследования, определит причины болей и назначит соответствующее лечение.
Вывод
Боли в желудке при погрешностях в питании – это довольно распространенное явление. Для того, чтобы их избежать, необходимо следить за качеством продуктов, придерживаться правильного режима питания и обращаться к врачу при регулярных болях в желудке. Думаю, вы можете себе это представить .Все это поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Статьи по теме: