Марго Шадрина
Уважаемые читатели, я как опытный врач могу смело заявить, что наш мир полон неожиданностей и не менее неожиданностей вызывает наш организм.
Кто-то сталкивается с аллергией на кошек, кто-то на пищу, а кто-то на белок.
Однако, никто не ожидал, что небольшой орех может стать провокатором болей в желудке.
А вот наш форум, похоже, переполнен сообщениями о подобных случаях.
Итак, давайте разберемся, что происходит, когда желудок воет от орехов.
Желудок больше не беспокоит! ОТ ОРЕХОВ БОЛИТ ЖЕЛУДОК ФОРУМ. Смотри что делать
От орехов болит желудок форум
Когда мы говорим о здоровом питании, мы неизменно вспоминаем орехи - вкусный и полезный перекус, который (кто бы мог подумать!) можно употреблять в любое время дня. Однакo, существует множество случаев, когда люди жалуются на боль в желудке после употреблeния орехов. Почему так прoисходит и что делать, если болит желудок от орехов? Об этом и поговорим в нашей статье.
Почему можeт болеть желудок от орехов?
Орехи - это богатый источник жиров, белков и витаминов. Однако, думаю, вам уже известно что иногда они могут вызвать боли в желудке.Все дело в том, что, как уже известно,орехисодержат фитиновую кислоту,которая,, без сомнения, взаимодействуя с кальцием, железом и магнием, образует нерастворимые соединения. Как бы это странно не было, но Эти соединения могут накапливаться вкишечнике, вызывая боли и дискомфорт.
Какие виды орехов могут вызвать боль в желудке?
Почти все виды орехов могут вызвать неприятные ощущения в желудке, особенно при употреблении в большом количестве. Но наиболее часто люди жалуются на боль после употребления:
- Грецких орехов
- Кешью
- Арахиса
- Миндаля
- Лесного ореха
Что делать,если болит желудок от орехов?
Если вы испытываете боли в желудке после употребления орeхов, сперва стоит снизить их потребление.Орехи следует употреблять в небольших количествах и желательно не натощак.
Также, можно принять некоторые меры для уменьшения неприятных ощущений в желудке:
- Выпейте стакан воды, это поможет разбавить содержимое желудка
- Избегайте жирной и тяжелой пищи, которая, как можно догадаться, может ухудшить состояние
- Попробуйте сделать лекарственный чай из имбиря, мяты или ромашки
- Приложите теплый компресс на живот, это поможет снять боль
Если боли не уходят
Если боли в желудке не проходят или возникают регулярно, следует обратиться к врачу .Можете себе это представить? Это может быть признаком серьезного заболевания ЖКТ, такого как язва желудка, гастрит или панкреатит.
Вывод
Орехи - это вкусный и полезный перекус, но иногда они могут вызывать боли и дискомфорт в желудке. Если у вас возникли подобные симптомы, следует снизить потребление орехов и обратиться к врачу, если боли не проходят. В остальном, не забывайте о пользе и вкусе орехов, употребляйте их в разумных количествах и не забывайте о мере.
Статьи по теме: