Наталия Балашова
Дорогие друзья! Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вам болит живот.
И кто же не знает это неприятное чувство, когда желудок начинает булькать и болеть.
Но, не спешите бежать за пилюлями! Ведь я, опытный врач, знаю, что может помочь в такой ситуации.
И да, одним из таких продуктов является рис.
Так что, если вы хотите избавиться от боли и не желаете выпить еще одну таблетку, продолжайте читать эту статью!
Желудок больше не беспокоит! ЕСЛИ БОЛИТ ЖЕЛУДОК МОЖНО ЛИ ЕСТЬ РИС. Смотри что делать
Когда желудок болит, часто возникает вопрос, что, как уже известно,можно есть, а что нельзя. Из разряда безопасных продуктов для желудка выделяется рис. Однако, думаю, вам уже известно что важно знать, как именно его приготовить и есть, чтобы не нанести вреда организму.
Почему рис хорош для желудка
Рис– этo один из наиболeе легкоусвояемых продуктов, который (кто бы мoг подумать!) не раздражает желудок как другие крупы. Он богат углеводами, витаминами группы В,микроэлемeнтами, которые, без сомнения, облегчают работу желудочно-кишечного тракта и улучшают пищеварение.Рис содержит волокна, которые, как можно догадаться, очищают кишечник от токсинов и улучшают перистальтику.
Как выбрать рис для приготовления
Чтобыизбежать негативных последствий для желудка,следует выбирать качественный рис. Как бы это странно не было, но Важно, чтобы он был свежим и не имел признаков порчи. Рисдолжен быть белого цвета без разнообразных примесей.Это поможет избежать пищевых инфекций и отравлений.
Как готовить рис для больных желудком
При приготовлении риса для больных желудком необходимо учитывать ряд факторов .Можете себе это представить? Во-первых, рис необходимо тщательно промыть и оставить на несколько часов в холодной воде, чтобы смягчить его и убрать ненужные примеси. Во-вторых, желательно использовать более мягкие сорта риса, такие как басмати или джасмин, которые, представьте себе, легче перeвариваются. В-третьих, не стоит добавлять много специй и приправ, чтобы не нагружать желудок лишней работой.
Как есть рис при болезнях желудка
Когда желудок болит, следует уменьшить порции пищи и увеличить количество приемов пищи.Только подумайте- Рис можно есть как гарнир к легким блюдам, таким как курица или рыба, или же в виде отвара, чтобы смягчить желудок. Следует избегать приема риса с жирными и тяжелыми продуктами, которые могут навредить желудку. Также не стоит есть сразу большие порции риса, чтобы избежать переедания.
Вывод
Рис – хорошая и полезная еда для желудка. Думаю, вы можете себе это представить .Он легкоусвояемый и богатый углеводами, которые помогают улучшать пищеварение. Однако, при болезнях желудка следует готовить рис особенным образом и уменьшать порции пищи, чтобы желудок мог легче переваривать пищу. Также стоит избегать приема риса с жирными и тяжелыми продуктами, чтобы не навредить желудку.
Статьи по теме: