Светлана Сафонова
Здравствуйте, друзья! Я - доктор Хорошоедов, и сегодня я расскажу вам, что есть, если болит живот.
Когда вы испытываете болевые ощущения в желудке, все, что вы хотите сделать, это залечь на кровать и умереть.
Но не стоит сдаваться так легко! Ведь я здесь, чтобы помочь вам найти правильный ответ на вопрос "Что я могу съесть, чтобы не чувствовать эту жуткую боль?".
Я обещаю, что вы узнаете много интересного и полезного из этой статьи, а еще получите порцию юмора, чтобы поднять настроение.
Пристегните ремни, мы начинаем!
Желудок больше не беспокоит! БОЛИТ ЖЕЛУДОК ЧТО ЕСТЬ ИЗ ЕДЫ МОЖНО. Смотри что делать
Болит желудок что есть из еды можно
Боль в желудке– это не приятное ощущение, которое (кто бы мог подумать!) мешает жить полноценной жизнью. В такой ситуации важно правильно подобрать питание, чтобы не ухудшить состoяние. В данной статье мы расскажем, что, как уже известно,можно eсть, чтобы справиться с болезненными ощущениями.
1. Натуральный йогурт
Натуральный йогурт – этo отличный продукт для укрепления здоровья желудка.Он содержит полезные бактeрии, которые, без сомнения, благоприятно влияют на микрофлору кишечника. Как бы это странно не было, но Йогурт не только уменьшает боли в желудке, но и способствует улучшению пищеварения.
2. Бананы
Бананы – это источник калия,который, как можно догадаться,помогает регулировать уровень жидкости в организме.Они также содержат пищевые волокна, которые, представьте себе, улучшают работу кишечника .Можете себе это представить? Бананы смягчаютстенки желудка, облегчая боль.
3. Рис
Рис– это легко усваиваемый продукт,который не нагружает желудок. Он содержит крахмал, который впитывает излишки желудочного сока, уменьшая боли.Только подумайте- Рис также содержит витамины группы В, которые благотворно влияют на пищеварение.
4. Кефир
Кефир содержит кисломолочные бактерии, которые улучшают работу кишечника и микрофлору желудка. Он также содержит полезные вещества, такие как белки и жиры. Думаю, вы можетe себе это представить .Кефир помогает справиться с болезненными ощущениями в желудке.
5. Куриный бульон
Куриный бульон – это отличный продукт для укрепления здоровья желудка. Он содержит коллаген, который улучшает работу кишечника. Бульон помогает справиться с болезненными ощущениями, уменьшая воспаление и облегчая боль.
6. Рыба
Рыба– это источник многих полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают воспаление в желудке. Рыба также содержит белок, который помогает справиться с болезненными ощущениями в желудке.
7. Овсянка
Овсянка – это продукт, который содержит растворимые пищевые волокна, которые улучшают работу кишечника. Как бы это странно не было, но Овсянка также содержит витамины группы В, которые помогают справиться с болезненными ощущениями в желудке.
8. Курица
Курица – это источник белка, который помогает справиться с болезненными ощущениями в желудке .Она также содержит мало жиров, что, как вы уже знаете, не нагружает желудок. Курица является отличным продуктом для укрепления здоровья желудка.
Вывод
Боль в желудке– это неприятное ощущение, которое мешает жить полноценной жизнью. Важно правильно подобрать питание, чтобы не ухудшить состояние. Натуральный йогурт, бананы, рис, кефир, куриный бульон, рыба, овсянка и курица – это продукты, которые помогают справиться с болезненными ощущениями в желудке. Они улучшают работу кишечника, микрофлору желудка и пищеварение в целом. При болях в желудке следует избегать жирной, острой, соленой и сладкой пищи, а также алкоголя и газированных напитков.
Статьи по теме: