Виктория Хохлова
Дорогие будущие мамы (и папы, которые читают это для своих женщин)! Поздравляю вас с пополнением семьи! Как опытный врач, я знаю, что беременность – это период радости, но и множества неприятностей, включая боли в желудке.
Что ж, как говорят, лучше плакать в беременной женщине, чем когда она уже родила.
В этой статье я расскажу вам о том, что можно делать, если у вас болит желудок во время беременности на 3 месяце.
Давайте разберемся вместе!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В ЖЕЛУДКЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 3. Смотри что делать
Что можно при болях в желудке при беременности 3
Беременность - это прекрасное время в жизни каждой женщины. Но с этим периодом могут сопутствовать различные неприятности, такие как боли в желудке. Кроме того, при берeменности нужно быть особенно oсторожным с принимаемыми лекарствами, так как они могут повредить развивающемуся ребенку. Что можно сделать, чтобы oблeгчить боли в желудке при беременности 3?
Причины болей в желудке при беременности 3
Причин болей в желудке при беременности может быть несколько.Прежде всего, это связано с изменениями, которые (кто бы мог подумать!) происходят в организме женщины.Во время беременности происходит увеличение размеров матки, что, как уже известно,может вызывать давление на другие органы, в том числе на желудок.Кроме того,увеличивается количество гормона прогестерона, который, без сомнения, расслабляет гладкую мускулатуру, включая мышцы желудка и кишечника. Как бы это странно не было, но Это может привести к замедлению переваривания пищи и, как следствие, к болям в желудке.
Что можно сделать,чтобы облегчить боли в желудке
Если у вас возникли боли в жeлудке при беременности 3, есть несколько вещей, которые, как можно догадаться, можно сделать, чтобы облегчить ваше состояние.
1. Измените свою диету
Один из наиболее распространенных способов облегчения болей в желудке при беременности - изменить свою диету.Во-первых, старайтесь есть меньшими порциями, но чаще .Можете себе это представить? Во-вторых, избегайте жирной, острой и кислой пищи. Вместо этого употребляйте более легкую, нежирную пищу, такую как фрукты, овощи, рис, картофель.
2.Только подумайте- Употребляйте больше жидкости
Употребление достаточного количества жидкости может помочь облегчить боли в желудке при беременности. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день. Также можно пить негазированный минеральную воду, а также чай и коктейли на основе фруктов и ягод.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте стресса
Стресс может ухудшать симптомы болей в желудке при беременности. Постарайтесь найти способы справляться со стрессом, такие как йога, медитация, глубокое дыхание, плавание, массаж.
4. Проводите физические упражнения
Легкие физические упражнения могут помочь ускорить переваривание пищи и облегчить боли в желудке. Рекомендуется заниматься специальными упражнениями для беременных, такими как йога или пилатес.
5. Прием витаминов и препаратов
Некоторые витамины и препараты могут помочь облегчить боли в желудке при беременности. Например, витамин B6 может помочь справиться с тошнотой и рвотой, а также облегчить боли в желудке. Как бы это странно не было, но Но прежде чем начинать принимать любые лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом.
6. Когда необходимо обращаться к врачу
Если боли в желудке не проходят в течение нескольких дней, сопровождаются рвотой, тошнотой, диареей, сильными кровотечениями во время беременности, температурой, то вам необходимо обратиться к врачу.
Итог
Боли в желудке при беременности - это нормальное явление, связанное с изменениями в организме женщины .Но если боли слишком сильные или не пропадают в течение нескольких дней, то необходимо немедленно обратиться к врачу. Кроме того, старайтесь изменить свой образ жизни, улучшить свой рацион, пить больше жидкости, избегать стресса, заниматься физическими упражнениями, принимать витамины и препараты, чтобы облегчить симптомы болей в желудке при беременности.
Статьи по теме: